身邊的朋友、同事包括我自己總感嘆自己過得很頹廢，頹廢的存在歸根結底就是一個“懶”字，懶得學習、懶得工作、懶得提升。我們當中絕大部分人能夠意識到自己的頹廢卻懶得去改變。也有一部分人企圖改變這種現狀，但往往堅持不了多久，換句話說這樣的體驗類似於自虐。
難道就沒有辦法了？並不是，我們要清楚習慣是個很可怕的東西，當我們把習慣放在有用的地方就能解決很多問題，擺脫頹廢也是如此。
養成習慣最基本的方法就是堅持。第一天到第三天堅持完成一件事情是興致，過了這個時期就會覺得很無趣；如果繼續堅持了一段時間，那麼依靠是愧疚心和信念，為了不讓之前的努力白費也為了去實現我們的目標；最難得其實是堅持一個月，一個月當中只要某一天落下了就會找理由為自己開解，那麼第二次重複時就告訴自己這是用來放鬆自己的，慢慢地藉口越來越多索性就放棄了。
如果真正堅持到一個月之後，哪一天忘記的了總感覺心裡不踏實，由於這種感受實在太糟糕反而會更嚴格的監督自己，久而久之習慣便養成了。
有人認為：頹廢也沒什麼不好，壓力少了，活得倒也是很開心。換我來說，壓力並不是少了，而是你還沒有遇到。
當同學都在努力學習的時候，你卻選擇在遊戲和小說中放任自己，那麼當高考即將面臨時，壓力如期而至。對比你周圍的同學他們也有壓力，但是卻不會壓得喘不過氣來。頹廢會導致在面對某一件事時壓力的集中爆發，如果在平時勤奮起來，壓力是被分散開來的，保證生活進度的同時也能放鬆自己。
升入大學後，舒適的環境讓很多學生在經歷了高強度的學習後放鬆下來，有的人讓自己的大學過得豐富多彩，而有的人卻窩在寢室。畢業季來臨時，付出了的往往在校招時就找到了滿意的工作，而那些頹廢著的卻因沒有工作閱歷沒紮實的知識碰壁不斷。
延伸到工作上，當同事勤勤懇懇的工作而自己卻選擇混日子，兩三年後自己還是拿著微薄的工資，而同事卻步步高昇。當你哪一天醒悟過來想要趕上別人，就需要把從前落下的全用汗水補回來。
頹廢是常態，卻不代表就是正確。每個人都會犯懶但是要知道一個度，適當的放鬆能夠疏解工作或者學習上的壓力，而過度卻會導致能力、行動力的退化。常態的意思是以平常心對待不要因為這個原因而感到焦躁不安，但是如果是消極的就需要改善而不是放任。
在學歷這個問題上也不該“頹廢”，我們要意識到學歷在當前生活、社會上的影響，如果總用沒時間、沒精力來冷處理，當真正用到學歷時除了付出更多的汗水還必須等待2-3年的時間。
面對問題我們不能老用“頹廢”的態度對待，遇到問題-尋找問題-解決問題，別再讓汗水累積。
加入匯雅教育，幫您完成學歷提升（自考、成考、網家、電大），微信公眾號：HuiYa-education
閱讀更多 匯雅教育 的文章
