雖然現在我們已經不再需要為身體疾病而過於擔心，因為西藥可以快速幫助我們緩解疼痛，中藥能夠幫我們調理身體，但是人們對於長壽的渴望依舊是存在的，而且這種渴望也在變得越來越強烈，儘管人們面對的社會壓力一天天增加，甚至經常讓人失去生活的希望，但是始終不會忘記，只要是能夠活著，那麼就會有無數種可能。
可能在青少年的時候，並沒有意識到生命的長度，因為正處於人生的黃金時期，自己的時間也還有很多，但是一旦過了50歲這個門檻，首先身體素質會明顯下降，而且會清楚意識到自己已經開始在慢慢衰老了，行動不再那麼靈活，恢復能力也不再那麼強大了，所以對於長壽的渴望非常強烈，但是長壽與否我們又不能夠預測，其實我們可以通過一些身體的小信號，來判斷自己是否擁有長壽體質。
1、胃口好
所謂民以食為天，人是鐵，飯是鋼。這個道理相信大家都懂，因為我們身體所需要的營養物質、熱量以及能量都需要從食物裡邊獲取，這就需要我們擁有一個好的消化系統，也就是擁有一顆功能強大的腸胃，這樣才能夠保證身體有足夠的能量來進行日常運動，而且也能夠保證身體免疫力的正常。
2、體重正常
很多人過了50歲以後，不需要為工作擔心，也不需要操心下一代的成長了，所以就放棄了對於身材的管理，很容易出現過度肥胖的情況，尤其是男性，但是身體表面堆積過多的脂肪，不僅影響整個人的精神狀態，還給身體各器官增加負擔，所以如果過了50歲，體重依然正常，沒有偏胖或者偏瘦的情況，那就可以肯定是長壽眷顧之人。
3、排便規律
排便是人體的正常生理反應，五穀在體內輪迴，身體吸收一部分，然後身體還會產生大量的垃圾和代謝廢物，這就需要通過排便的方式排出體外，這樣才能夠保證腸道的健康以及對新鮮營養的順利吸收。所以過了50歲，如果每天能夠規律順暢的排便，那麼就表示距離長壽又近了一步。
4、睡好覺
我們睡覺的時候身體在休息，其實各器官也在休息，只有睡得還，白天才會有精力去進行各種日常活動，而且能夠保證免疫力不受損傷。所以如果過了50歲，每天還能夠一覺睡到天亮，那就說明你是長壽青睞之人。
5、血液正常
上了年紀身體各器官都會出現一些問題，而最經常出現的就是血液高、血糖高等血液問題，所以說，如果過了50歲，你的血壓、血糖等血液指標依然正常，那麼恭喜你擁有長壽體質。
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