據統計：
大約10個產婦裡面就有一個會的產後抑鬱症（10%～15%）。一半以上的人會出現產後抑鬱的情緒（50%～80%）。
很多新手給我們留言傾訴：現在應該是我生命中最快樂的時刻，但為什麼我現在的感覺如此糟糕？喜怒無常，焦慮、焦慮！
其實，我想告訴你，放心，這不只是你，有高達80％的新媽媽經歷了不同形式的產後憂鬱，這種情緒反應將持續發生
在你分娩後數週時間內 。
注意，在這裡我們說的只是產後憂鬱或者說產後壞情緒，並非是產後抑鬱症。產後抑鬱症達已經到了疾病的診斷標準，是病，得治！
而產後抑鬱是一種情緒，一種狀態，需要預防其進展。
在國內，婦產科醫生和產婦家人首先關注的是產婦生產完的身體情況，很大程度上忽略了產婦的心理健康。簡單來說，就是國內重視度不夠，造成了現在很多女性產後抑鬱期較長。讓我們來看看北京上海的母嬰服務機構都是如何做的？
上海 心理疏導師是被要配備
目前，在上海，6成以上的中高檔的月子會所配有專屬心理專家團隊，每週會安排產婦做心理疏導，這已經成為現在上海月子會所的標準配備。
上海的高檔月子會所則會安排產婦的專屬心理疏導師。不僅如此，有些心理疏導師將成為這位產婦日後的家庭心理顧問。也就是說，你所有的家庭問題都可以像她諮詢，她會用科學的方法告訴你該如何解決目前的困惑：這其中包括孩子的教育問題、夫妻的感情問題、甚至於婆媳問題等。
北京 產婦單獨購買心理疏導課程
北京高檔月子會所非常密集，所以配套服務最為完善。從待產服務到產前心理輔導，北京的月子會所會有一整套服務體系，當然，費用也是較為昂貴的。
單說產後心理疏導這塊，北京的月子會所會比上海更有需求。幾乎每個月子會所都會配備專業的心理諮詢師，相應的疏導課程已經成為體系，產婦可單獨按課程購買。相對高檔且私密性交稿的月子會所，還會加入冥想、催眠等心理治療。
天津 專業產後心理疏導師較少
目前天津月子會所在產後心理疏導服務方面相對薄弱，國家二級心理諮詢師趙曉攀介紹，目前天津極少數月子會所有專業的心理諮詢師，所以針對產婦的心理諮詢課程更是少之又少。
“趕走產後情緒垃圾”心理疏導系列課程即將啟動
天津悅悅滿國際月子會所負責人介紹：月子期間，產婦的心理問題應該比身體問題更值得關注，但從產婦家人及產婦自身恐怕都沒有這個意識。所以，我們繼推出待產服務後，將在天津首次推出“趕走產後情緒垃圾”心理疏導系列課程。
課程合作機構
此次課程由成長心理諮詢服務中心聯合私享菩鉺女性平臺、天津好月嫂母嬰平臺一起打造，我們將邀請成長心理特約諮詢師、北京自然和諧家庭促進中心理事長、國家級心理諮詢師、PET父母效能訓練導師、家庭教育指導講師楊明瑾老師擔任主講。
課程針對人群
這個課程不僅產婦需要，也歡迎產婦的家人一起來聽，更歡迎準備生產的準媽媽們來聽……
我們希望向這些新手媽媽們傳達一種理念：媽媽這個“職業”是一個不斷學習和不斷進步的過程，你們是第一次做媽媽，沒有人要求你一上來就必須做個好媽媽。不要著急，學會科學地掌控自己的情緒，我們來幫你。
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私享菩鉺線上心理諮詢已經啟動
如果你有童年陰影
如果你有社交障礙
如果你的婚姻觸礁
如果你有戀愛睏惑
你都可以給我們留言
我們將請心理專家為你進行疏導
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