超級好吃又營養的菜,做法簡單,色香味俱全

腐竹燒香菇

超級好吃又營養的菜,做法簡單,色香味俱全

用料

腐竹隨意香菇隨意青紅椒點綴蠔油適量老抽少量增色

做法

  1. 腐竹和香菇泡發,泡發好的腐竹切寸段,香菇切片,胡蘿蔔切片,配菜改刀
  2. 熱鍋熱油放入香菇炒香
  3. 加入泡發好的腐竹和配菜翻勻
  4. 倒入適量蠔油和一點老抽炒勻,加入適量水
  5. 悶燒幾分鐘湯汁變濃稠就可以出鍋了

茄汁海鮮菇

超級好吃又營養的菜,做法簡單,色香味俱全

用料

海鮮菇若干西紅柿兩個小蔥兩根蒜頭兩瓣油鹽糖

做法

  1. 海鮮菇去根部 洗淨,在熱水裡汆燙熟後撈起
  2. 熱油鍋 煸香蒜片,西紅柿切小塊下鍋翻炒出汁(覺得汁水不夠 可少量加些水)
  3. 倒入海鮮菇一起炒勻,適量鹽調味 再加點糖提鮮 沸騰後即可出鍋,撒上切碎的蔥花。

黑椒牛柳

超級好吃又營養的菜,做法簡單,色香味俱全

用料

牛肉蠔油適量白糖適量鹽適量洋蔥青椒

做法

  1. 牛肉切厚片,用刀背拍松,製成牛柳,加入料酒、油及水澱粉,拌勻後醃15分鐘
  2. 洋蔥剝淨,青椒洗淨去蒂及子,均切大小相仿的片
  3. 燒熱3勺油,放入牛柳炒至七成熟,放入黑胡椒粉、蠔油及白糖、鹽、味精炒勻,放入洋蔥和青椒翻炒至牛肉熟。大功告成~
超級好吃又營養的菜,做法簡單,色香味俱全


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