四色小米軟餅 寶寶輔食食譜

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

“參考月齡:10個月以上 直接用米粥做,無油無糖,細膩軟糯,寶寶抓握很方便。 沒什麼技術含量,也不需要特殊的工具,很是方便呢。趕快給寶寶來一盤吧!” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦!

By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 麵粉 50克
  • 四色小米粥 60克
  • 蘋果 50克
  • 雞蛋 1個

做法步驟

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

1、參考月齡:10個月以上,對食材不過敏的寶寶 食材準備:麵粉50克、四色小米粥60克、蘋果50克、雞蛋1個 輔料:植物油 操作時間:15分鐘 難度分析:初級

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

2、蘋果洗淨,削去外皮。

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

3、切成細碎的小丁。 *蘋果丁要根據寶寶咀嚼能力去調整性狀。咀嚼能力比較強的話也可以直接用切成絲哦。

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

4、切好的蘋果丁,加入四色小米粥中。

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

5、繼續加入普通麵粉。 *普通麵粉就是中筋麵粉,這裡也可以用低筋麵粉來代替,但儘量不用要高筋麵粉,以免筋度過高口感過硬。

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

6、打入1顆雞蛋。

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

7、用筷子將所有材料,攪拌均勻。 *這一步要將麵粉充分攪拌開,避免成坨,影響口感。 *我用的米粥本身比較稠,姐妹們要根據實際情況去調整面粉的用量,只要確保最後調好的麵糊狀態如圖上這樣,稠稠的不易滑落就對啦~

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

8、起鍋開小火,刷一層薄薄的食用油。舀入麵糊,整理成餅狀。 *一定要用小火來煎。如果火大了,小餅容易變焦。

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

9、一個一個攤成均勻的小圓餅,小火慢煎,先煎至一面定型。 *麵糊逐漸凝固後,可以用鏟子輕輕推動一下,如果很容易推動就證明已經煎定型了,就可以翻面了。

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

10、翻面,再煎2分鐘,直至兩面都凝固成型。

四色小米软饼 宝宝辅食食谱

11、金燦燦的小米蘋果餅做好啦!軟軟的,簡直是寶寶的最愛。

小貼士

君君小提示: *還帶點香甜,果香味十足,即使沒有調味也能讓寶寶食慾大開! *可以讓寶寶洗乾淨小手,自己抓著吃,鍛鍊手部的精細動作太合適啦。 輔食製作和餵養問題都可以私我哦:shipu881需要的話可以私聊我進輔食群

----------

豆果美食,家庭廚房領域美食社區及交易平臺;

100萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。


分享到:


相關文章: