交朋友最重要的能力是辨別對方對你興趣水平的能力。一個人喜歡你還是討厭你呢？不同文化、不同家庭、不同性格的人在表達上可能有重大差別，可是在行為上卻是一致的。因此，想有效率地交朋友、交好朋友，就要根據對方的行為判斷他對你的興趣水平，然後選擇一開始就喜歡你的人交往。
商務飯局上判斷別人對你的興趣水平是不可靠的。尤其是喝了酒的情況，好像所有人都喜歡所有人一樣。因此，你應該在飯局結束的時候找到幾個你猜測可能欣賞你的人，逐一問他們的電話號碼，然後在飯局結束後的下一週致電約他們出來喝個咖啡、打保齡球、打網球、或者打高爾夫練習場之類的活動。總之依他們的喜好而來，而活動不能太過吸引人，不然你就不知道他們是因為欣賞你而出來，還是因為欣賞活動而出來。。等一週再打電話的原因是這樣的：人對他人的長期興趣水平由他腦中你的形象、人格的投射決定（也就是他幻想中的你），而非由你的實際形象、人格決定。一週後你實際的形象、人格差不多淡去了，他的行為才真正反應他長期上將如何對待你。
出來玩的內容應該是適合聊天，同時又有令人愉悅的分散注意力的事情。這樣可聊可玩。
至於約他們出來的理由是什麼：
- 對上級：可以是請教他們分享經驗、可以是請教他們對你工作的建議；
- 對同級：可以是請教他們分享經驗、可以是用你的長項啟發他們的短項、可以是請他們用他們的長項幫助你的短項；
- 對下級：可以是請教他們分享（成功的）經驗、可以是問他們對你的建議、可以是為他們的事業提供幫助
以上出來娛樂的話題，談一個就可以了。出來玩還從頭到尾談工作的，誰都不會太喜歡。總之，談工作是假，通過他們的語言、態度、表情、肢體語言、禮貌判斷他們是不是真的欣賞你才是真。
在三個月內，請他們多出來幾次，自然會找到欣賞你的人。對於每個朋友，兩週出來一次是合理的頻率。那些拒絕你的，哪怕是一次，就是不欣賞你的，你應該敬而遠之。拒絕這種行為，是所有民族、所有類型的人共同的對他人厭惡的表達，不因背景不同而變化。
上面講了長期上從根源解決問題的辦法。下面講幾個立竿見影，治標不治本的方法：
1、每次飯局之前背誦一個笑話，日積月累；
2、飯局之前看一場電視/網絡上的喜劇、相聲等等，笑一陣把自己放鬆下來；
3、飯局之前在浴缸裡泡一泡，把自己放鬆下來；
4、無論如何，飯局以前不要喝酒。那樣你只是在你自己眼裡放鬆了，在別人眼裡反而是行為不妥，招人反感；
5、記住，言多必失。少說話就能避免很多尷尬；
6、做為下級，不要提出嚴肅的業務話題。每次你偶爾開口的時候，都講輕鬆、幽默、能引人一笑的內容。
7、當別人談到業務的時候，不是你最擅長的領域你就不要發表任何見解。偶爾他們談到你特別擅長的領域，如果有你說話的機會，可以一語中的地指出你的見解。如果沒你說話的機會，保持沉默，不要刻意表現自己。
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