最近天氣降溫明顯，而寒冷的天氣對於有心腦血管疾病或者隱患的人群也是一大威脅。
寒冷如何讓疾病發生
首先，心腦血管病的發病跟血壓有一定的關係。當寒潮來臨的時候，人的血壓會波動，腦血管和心血管的承受力是最大的。由於人在抵禦外界極寒的情況下會出現應激反應，促使體內一些應激激素釋放，會加重心腦血管的負擔。
寒冷的天氣，室外氣候乾燥，人容易脫水，血液流動性會發生改變。這些綜合因素都會造成在極寒天氣下心腦血管發病會成倍增加。
如何應對呢？
第一：要儘可能減少外出，如果無法避免，一定要注意保暖。
第二：對危險因素的監控要更頻繁。比如血壓要每天測一下，當發現血壓波動或不平穩時，早點去諮詢醫生，讓醫生給你找到更好、更平穩的控制血壓的辦法，以防出現心腦血管疾病的危重事件，危及健康和生命。
第三：預防呼吸系統疾病。嚴冬季節，易造成呼吸道傳染病的發生，要注意適當開窗通風，保持室內空氣流通；
保持良好的生活規律，注意勞逸結合，保持均衡飲食；
根據天氣變化適時增減衣服，兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應儘量避免到人多擁擠的公共場所，如必須外出，應避免長時間置身戶外。中老年人戶外鍛鍊需避開早晚低溫時段，注意防寒保暖。
心腦血管疾病不是老年人專利
有人會說，我還年輕，心腦血管的疾病都是老年人才會有的，錯！
不要以為自己身體平時沒有什麼疾病表現就是健康的，往往出現不舒服的時候可能就是生病很久了。
人到了40歲左右的時候，生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，心臟也開始衰老，這一年齡段心臟向全身輸送血液的效率降低，血管壁彈性下降，動脈變硬，容易導致脂肪在冠狀動脈堆積，也是心腦血管疾病最容易發生的時期。
而到了46—55歲被稱為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
危險年齡段應注意檢查哪些項目？
項目：心電圖、血脂、血壓、心臟檢查、心血管檢查都是和心腦血管疾病相關的最基礎的檢查，以前人們認為到了五六十歲再關注心臟健康也來得及，現在40歲就應該開始關注心臟。
如果想要更加深度的檢查，還可以進行諮詢專業醫師做進一步檢查。
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