誰不想有好的容貌？誰不想有不老的容顏呢？哪個女人會想成為黃臉婆呢？想要擁有不老容顏，從我國現在的醫學水平來看，以及從我們人類的生長規律來看，都是不可能的事。但是女人還是能在一定程度上避免自己不那麼快成為黃臉婆的。話不多說，現在我們來看看應該怎樣做吧。
首先要記住五個不能做或是儘量避免的事。
第一個：經期紊亂
很多女性都會出現經期紊亂的情況，特別是年輕女性。經期紊亂、經血過多對女性都是不好的，經期紊亂和經血過多會容易導致女性血量不足。造成女性月經期間出現這一問題的可能是宮寒，宮寒還可能會造成女性氣血不足。很多女性為了減肥，到達自己想要的體重，就會不科學的節食減肥，導致自己營養不良，進而氣血不足而導致自己臉色發黃，這可真是有點像黃臉婆了。
第二個：脾氣暴躁
人們都說女人是母老虎，的確很多女性的脾氣是比較暴躁的，經常因為一點兒小事，而發怒暴躁。但是有很多女性自己心裡有火氣，不能不分場合的隨便爆發，就會容易在心裡憋著氣，容易發火的女性肝火是比較旺盛的，憋久了就會很容易導致肝氣鬱結了，從而使自己面色發黃，變的不好看。
第三個：少運動排汗，經常便秘。
首先運動的少就會減少我們體內毒素往外排的機會，長期便秘也會把體內的毒素垃圾滯留在體內。體內的毒素長期的堆積在體內就會很容易導致女性的面部發黃，嚴重的話，還會出現長痤瘡的情況。
第四個：缺少防曬與面部保養。
很多女性認為防曬只有在夏季以及進行室外活動的時候才需要，其實防曬是一年四季都需要的。冬季的紫外線對皮膚的傷害也是很大的，如果長期不注意防曬，是很容易使臉部發黃很嚴重的，並且很難改善。面部保養也是需要的，其實沒有醜女人，只有懶女人，所以千萬不要懶惰。
第五個：壓力過大。
壓力過大是現代很多女性都會面臨的問題，壓力過大是會使身體處於緊繃狀態而導致血液流通不順暢，最後會影響皮膚，膚色會變得黃黃的，暗淡無光。所以，平時要樂觀一點，不要有太大的壓力，以免對自己的身體造成傷害。
那現在就來跟大家介紹一下吃哪幾種食物對女性的容貌有好處吧。
第一種：鮮桃粥
可能很多人沒聽過這種粥，只知道桃子甜甜的很好吃，沒想到桃子也可以用來煲粥吧。鮮桃粥具有很多功效，不僅能改善便秘，還具有滋補氣血、美容養顏的功效。並且做法簡單，只需要加入新鮮的桃塊和一些冰糖就可以了，燜煮片刻就可以出鍋了。
第二種：山藥薏仁茶
山藥薏仁茶對女性有很好的美容功效，可以使女性精神好，氣色佳。只需要將山藥和薏仁此茶補中益氣，能夠使女性朋友精神好、氣色佳。將山藥和薏仁一起水煎成茶就可以飲用了。
第三種：栗子燉白菜
把熬好的鴨湯燉煮栗子，熟後再加入白菜燉煮就可以了。這道菜不僅可以改善面部放黃，還能夠修護黑眼圈。
第四種：玫瑰花茶
將玫瑰花用沸水燜泡十分鐘左右就可以了。玫瑰花不僅是很多女人喜愛的花，玫瑰花茶也是很多女人的喜歡喝的茶。玫瑰花茶可以使面色紅潤，改善皮膚的問題，除此之外，它還能疏肝解鬱呢。
第五種：兔肉枸杞紅棗湯
將處理好的兔肉和紅棗一起煮到熟爛後再加入枸杞以及一些調料。這道菜可以很好的補中益氣，其中的營養成分能使皮膚紅潤有光澤。
誰都不想變成黃臉婆，那就為了讓自己不變成黃臉婆而科學的養護自己吧。
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