在經過了為期五天的軍訓後，上海綠地申花足球俱樂部U19梯隊於11月30日下午，在康橋基地進行了軍訓彙報表演。小將們昂首挺胸踢著正步，用英姿颯爽的身姿完美展現這幾天訓練的成果。此前被足協禁賽一年的年輕隊員周俊辰也出現在申花U19梯隊並隨隊參加本次軍訓。值得一提的是，在當天彙報表演過後，周俊辰還作為球員代表做了軍訓總結。
根據俱樂部此前提供的日程表，此次軍訓申花小將們每天6時50分就要起床，然後進行早操，在8時進行早餐。隨後直到中午，球員們要進行軍姿、稍息、立正、跨立立正、敬禮禮畢、跑步、正步等一系列操練。在午飯和午休過後，球員還將進行足球方面的訓練，而到了晚間，則安排學習和看新聞，晚上9時45分全部熄燈休息。
周俊辰在總結會上說道：“在這幾天軍隊化與足球訓練相結合的生活裡，學習到很多。部隊其實與足球隊有很多相似的地方，不僅要有規範化的生活管理還強調整體性，這幾天我們始終團結一致按照教官要求做好訓練，做到紀律性和時間觀念。”與此同時，周俊辰也表示通過這次軍訓改掉了以往很多陋習，希望能在之後的生活及訓練當中養成良好習慣：“牢記所學所得，以高標準約束自己。”
在今年周俊辰代表U19國青參加“曼谷杯”對陣約旦隊比賽中，申花小將曾被質疑比賽態度消極，後又曝出賽後違反隊伍管理規定和教練要求，擅自外出組織聚餐造成了不良影響，遭中國足協處罰取消參加中國各級國家男子足球隊的資格，並被禁賽一年。而今通過此次隊內軍訓，周俊辰也已經抓住改正的機會，用積極態度正視了自己的過錯，相信他未來能嚴於律己，踏踏實實走好自己職業生涯每一步。
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