灰指甲是一種真菌感染疾病，具有傳染性。一般來說，感染上灰指甲，指甲的
顏色會變深、變厚，質地也會發生改變。很多人認為灰指甲只有中老年人才會得，實際上任何人都有可能感染上灰指甲。特別是對於年輕人來說，灰指甲不僅會影響美觀，還會導致自卑。那麼，日常生活中到底應該怎麼做才能防治難看的灰指甲呢？
01,與患病的指甲有直接的接觸
如果我們與患灰指甲的人同用一雙拖鞋、一條擦腳巾就很容易感染上灰指甲。
02,指甲受過外傷
指甲受過外傷，導致指甲的屏障受到破壞的，更容易感染灰指甲，比如踢球、穿高跟鞋時損傷指甲等。
實際上，灰指甲的形態有很多種，感染的真菌不同，灰指甲的形態也會有所不同。想要確診自己是不是已經被傳染上了灰指甲，可以到醫院進行真菌檢查。
嵌甲時自行修甲
指甲長到肉裡時，千萬不要自己修指甲，否則很容易因為操作不當和器具、環境不夠衛生等因素而造成繼發感染。應該去醫院，通過正規的手段處理嵌甲。
拔甲
現在很多年輕人希望快速治療灰指甲，然後選擇拔甲，這是一種錯誤的治療方法。
因為拔掉指甲以後，真菌還是附著在甲床上，複發率很高，而且過程很痛苦。
用醋或者碘伏泡腳
能夠殺菌的醋酸需要達到一定的濃度，而家裡的白醋是達不到這個濃度的，因此沒有治療灰指甲的效果；碘伏的主要作用也是殺菌，但是效果不如口服藥好，因此也不建議嘗試。
修腳店使用所謂的高效藥
灰指甲的治療過程很緩慢，一般選擇外敷藥治療，需要半年時間才能看到效果。所以修腳店出售的治療灰指甲的“高效藥”，一般都是假的。
大家應該選擇在正規醫院進行治療， 不僅療效會比修腳店好，費用方面也比較實惠。
01,腳部要保持乾燥
穿鞋要選擇透氣性好的，晚上睡覺前可以用吹風機把腳部吹得乾燥一點。
02,緩解腳汗過多
每天可以用稀釋過的白醋泡腳，同時可以在襪子或腳上撲一點爽身粉，吸收腳汗。
03,保持個人衛生
勤換鞋襪，儘量不要在公共區域赤腳走動，比如游泳池、健身房、澡堂等。
1.外用藥物
尿素軟膏和抗真菌藥膏（一般用聯苯苄唑）
睡覺前，把兩種藥膏厚厚地塗在灰指甲上面，然後用廚房保鮮膜把指甲稍微包一下，以增加藥物的滲透，第二天起來洗腳洗掉就行。注意包腳不要太緊太厚，保持透氣為主。
一般要堅持使用
半年以上，因為外敷藥需要使用時間足夠長才能起效。通過塗藥治療灰指甲療效不是很好，治癒率最好也只有20-30%，而口服藥治癒率能達到70%左右，因此在臨床上，一般都選擇進行口服藥進行治療。
這主要是因為灰指甲感染的不光是表面的指甲，指甲裡面也存在真菌，光靠塗藥，難以到達深層進行治療。
2.口服藥
>>>>特比萘芬
>>>>異曲康唑
口服藥需要服用3-4個月才能起效，服用過程中應該謹遵醫囑。
這兩種口服藥都是處方藥，需要我們去正規醫院，讓醫生決定使用哪一種口服藥。
【專家提示】有慢性病的老年人不適合服用口服藥，因為對肝臟功能會有一定的損傷。
此外，專家建議發現指甲發生變化時，應該先到醫院檢查，因為有些指甲變化不是灰指甲，有可能是另外一些嚴重的皮膚病引起的。
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