秋冬吃它比吃肉營養,幾塊錢做一盆,愛吃肉的老公每次吃一大盤

連著下了幾天雨,今兒一早天氣終於放晴,中午陽光明媚,太陽一曬暖洋洋的真舒服。最近天氣冷了,冰箱裡的肉下的真快,我家那爺仨愛吃肉,但是老這麼吃肉也不健康 ,想著得葷素搭配,就經常做豆腐丸子給家人吃,可別說這丸子味道很好,愛吃肉的老公每頓飯都可以吃一大盤。

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其實這丸子我們這裡的做法是用肉餡和豆腐,捏成丸子再炸至焦黃就OK了,我們這兒每到快過年了,家家戶戶都會製作。小的時候,我和姐姐不愛吃肉,只要是裡面有肉,我倆都不吃,媽媽心疼我們,就把肉換成了雞蛋, 這樣我倆就吃很歡,所以這個做法一直在我們家都很受歡迎。結婚後,每到過年時,豆腐肉丸子就換成了豆腐雞蛋丸子。這丸子不管是直接吃還是燉菜都好吃,而且可以放挺長時間的,一起隨小編試試吧!

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材料:豆腐 雞蛋 蔥姜 花椒粉 油 鹽 蠔油

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簡單做法:1豆腐用手抓碎,儘量裡面沒有塊狀的。放入蔥末,薑末,花椒粉,鹽,蠔油用手抓勻。

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2磕入一個雞蛋,再抓勻。

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3用手捏成一個個像乒乓球一樣大小的丸子,反覆操作,知道捏好所有的丸子。

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4起鍋燒油,油溫燒製六成熱,放入捏好的丸子,油儘量別沒過丸子,否則丸子是空心的,影響口感哦。中火炸制焦黃即可出鍋。

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好吃又營養的豆腐雞蛋丸子就做好了,記得姜和花椒粉可以多一些,這樣味道會更好。

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明兒今天的分享就到這裡,非常感謝您的閱讀,其實豆腐有很多吃法,你還知道哪些做法?歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式,也可以留言,教你做菜。明兒會每天更新美食,希望和您不見不散哦。喜歡明兒的,歡迎關注、評論、點贊、分享哦。


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