有很多人面臨著睡眠障礙的問題，在排除是心理壓力大的情況下，人們一定要留意是否是人的肝臟出現問題。之所以這樣說是因為人的肝臟排毒功能正常與否實際上會極大的影響人的睡眠，若是肝臟出現問題了，人體中的毒素增多，這就容易對人體產生睡眠障礙。接下來我就帶大家瞭解一下哪些常見的睡眠障礙問題可能預示著肝臟的發生。
1、夜間易驚醒、易起夜，十有八九是肝臟出問題了
日常生活中，我們泌尿系統中的膀胱可以儲存一定量的尿液，所以大多數情況下，人在夜間是不會起夜的，這樣也能使我們夜裡能夠得到充足的睡眠，但假如經常凌晨或者半夜起身如廁，此時就要多注意了，在排除排尿系統的問題後，一定要注意是不是自己的肝臟出現了問題。
2、經常性的手腳冰涼，十有八九是肝臟出問題了
還沒入冬，就出現手腳冰涼，怕冷體寒，入睡時喜歡縮成一團，這實際上都是因為氣虛或者是血虛的緣故，而從中醫上來講，人的肝臟實際上有存儲血液的作用，當人體肝臟的存血能力減弱時，這就會導致人體中的氣血運行不暢，於是就會引發人們出現氣虛或者是血虛的情況。
3、經常性的說夢話、磨牙，十有八九是肝臟出問題了
晚上休息時經常說夢話，或者是磨牙，除了壓力大，牙齒不好的因素影響，還有一個原因就是肝臟出現了問題，要知道從中醫上來講，當人體中的肝火旺盛時，由於體內熱毒積聚，這也是會導致磨牙的，還會影響睡眠。要想緩解這種現象，最好多為身體補充水分，從而給肝臟提供充足的津液，這就能減少說夢話和磨牙的情況。
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