《棋經十三篇》有云：“寧輸數子，勿失一先”。
可見先手是多麼的重要！而所謂“先手”、“上手”，其實就是為了取得全局的勝利，在爭鬥中能取得主動的手段。
那麼對於羽毛球，什麼是“先手”和“上手”呢？我以為就是搶“點”，誰拿到球的“點”高，誰就是搶得了先機、先手。從乒乓球凡出臺的球，是100%的要拉起來這個理念引伸，對於羽毛球就是，凡拿到高的點，就要100%的下壓。極端的表現形式就是“見高必殺”！
選擇方式的多少直接決定了主、被動方的趨向。就羽毛球來說，發球方選擇的方式主要就是1到5號的五個位置，其實1、2、5網前，3、4後場，但一般專業選手2、3、4三個位置很少發，主要就剩下1和5號位置了，還有發球規則不能過手過腰等等限制，所以完全可以說羽毛球發球方的選擇方式非常非常少了。
相反我們來看接球方，他可以放網、放正中、勾對角、推中路、推後場兩大腳，撥正反手腰眼等等，發不好還可以直接撲、殺。選擇方式簡直不要太豐富了，所以說羽毛球現在毫無疑問的說，接球方太有利了。
遺憾的是很多業餘選手並沒有重視這個環節，沒有重視對這個環節技術的精細、準確化訓練。“磨刀不誤砍柴工”，就羽毛球技術來說，什麼是“磨刀”的工夫？就是發接發技術啊。希望大家都引起足夠的重視！
李永波說，決賽的球，打的更重要的不是技術，而是人！
尤其在技術相當，知己知彼的情況下，誰的心理因素過硬、大賽經驗豐富，誰更堅決、勇敢、乾淨，誰就能贏取最後的勝利。
確實如此，高水平的比賽，技術因素已經不是最重要的了，人的性格心理、對勝利的渴望才是最重要的。
這裡有一個詞很有意思，“乾淨”。什麼意思呢？
我的理解是心理沒有負擔，沒有雜念，所有的心思都在球上。我想這個詞語，對於我們平時的業餘羽毛球選手的比賽也非常具有借鑑作用。
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