一束可以吃的鮮美花束,西藍花花束

即使是什麼都沒有的日子,也可以用食物為生活加油!平凡的事物不如嘗試換個花樣吃,從造型到味道,都會有全新的體驗喲~好看又好吃。

西藍花花束。西蘭花、沙拉醬再搭配了草莓,做成一束可以吃的花,不僅味道很贊,看起來更漂亮。西蘭花含有大量的維生素,且熱量較低,它可以飽腹,又不會產生多餘的熱量,也是減脂食材首選噢。

首先,材料洗淨準備好。

一束可以吃的鮮美花束,西藍花花束

西蘭花切成小朵,用開水綽2分鐘,撈出過涼水後,瀝乾水分備用。

一束可以吃的鮮美花束,西藍花花束

將雞蛋打散,加少量鹽,小火攤成蛋餅。

一束可以吃的鮮美花束,西藍花花束

蛋餅上擠沙拉醬,放西蘭花,圍成花束;然後再放草莓片和小番茄做裝飾,中間擠沙拉醬;草莓切成心形做裝飾。

一束可以吃的鮮美花束,西藍花花束

好了,一束可以吃的鮮美花束OK啦


分享到:


相關文章: