李小龍基本上每天都會做跳繩的訓練，久而久之就練成了無比靈活的步伐。
腹肌核心訓練，肩膀為支撐點，將身體懸空，這個角度應該是最高難度。
寸勁訓練，打擊的一瞬間全身肌肉迸發出超強力量，擊中任何人都是一種毀滅性的打擊。
倒立訓練，李小龍能夠做到單手倒立，對肩膀力量與身體平衡性要求非常高。
二指俯臥撐能做一百多個，李小龍的表演讓現場國外觀眾為之震撼。
拳王泰森說李小龍是個“殺手”，還提到對李小龍的哲學思想由衷的敬佩，我相信這些都是泰森發自肺腑的感言，不知大家對此怎麼看？
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李小龍基本上每天都會做跳繩的訓練，久而久之就練成了無比靈活的步伐。
腹肌核心訓練，肩膀為支撐點，將身體懸空，這個角度應該是最高難度。
寸勁訓練，打擊的一瞬間全身肌肉迸發出超強力量，擊中任何人都是一種毀滅性的打擊。
倒立訓練，李小龍能夠做到單手倒立，對肩膀力量與身體平衡性要求非常高。
二指俯臥撐能做一百多個，李小龍的表演讓現場國外觀眾為之震撼。
拳王泰森說李小龍是個“殺手”，還提到對李小龍的哲學思想由衷的敬佩，我相信這些都是泰森發自肺腑的感言，不知大家對此怎麼看？
