或許你正在經歷著軟骨損傷帶給你的痛苦，折磨；或許你已經對治療失去了信心；或許你已經變得心力憔悴。半月板損傷，關節軟骨損傷，關節炎，軟骨損傷與之對應的詞彙就是“不可逆”，這是一個讓人絕望的詞彙，很多人在聽到這個信息後，感覺自己被判了死刑。今天，只想給大家分享一些心得，給那些長期被疼痛折磨，久治不愈的患者一些康復治療的信心。
不能癒合，不可逆，難道就沒有治療希望了嗎？
這裡我們要提到的就是“對症治療”，何為對症治療，軟骨本身沒有神經，而疼痛的傳導是需要神經來傳導的。那麼，之所以軟骨損傷會表現出疼痛，腫脹等症狀，是因為損傷的軟骨刺激到了周圍的滑膜組織，引起滑膜炎，疼痛，積液，也就是說，症狀是通過滑膜表現出來的，而不是軟骨本身表現出來的。而所謂的對症治療就是，針對滑膜炎，表現出來的症狀針對性治療，軟骨不可逆，但滑膜是一種軟組織，血液循環豐富，滑膜是可以癒合的。這就引出了我們治療的兩大部分內容。
我們跑遍各家醫院專家，得到的治療無非就是在內服外用藥物，各種理療方面搭配綜合使用來消除炎症，疼痛。但是因為軟骨無法癒合，那麼單純的只進行這些治療，滑膜的症狀可以緩解消失，但是一活動，刺激增加症狀又會出現，而且反反覆覆，最終超出滑膜的恢復能力，使滑膜增生。這就引出了我們的第二部分內容。
醫生會讓你靜養，靜養的目的是為了減少刺激。醫生給你吃氨糖，打玻璃酸鈉，目的是為了保護軟骨，減少摩擦刺激。康復師給你增強力量功能保護，是為了緩衝更多外力，減少對於膝關節的衝擊力，減少運動活動的負荷刺激。因為被動的靜養是不現實的，一方面靜養根本養不好，另一方面，靜養讓你的力量功能退化，人遲早要回歸工作生活，人是有社會屬性的。
很多患者總是這樣問我：醫生做靜蹲有用嗎？吃氨糖有用嗎？甩腿有用嗎？等等。我只想說，氨糖，玻璃酸鈉，各種藥物，理療各有各的作用，綜合使用效果才比較好，單獨使用其中的一項效果都不會很好。所以，要想做到不痛不癢，不影響工作生活，適當運動，就需要結合各種治療手段和科學系統循序漸進的康復訓練，綜合干預。只要沒什麼症狀，其實即使裡面損傷還在，但是患者也不會因為這個損傷再苦惱。沒什麼症狀，不反反覆覆發作，偶爾有點不適，也就達到了治療目的。
在這裡，我想奉勸廣大患者，治療的時候一定要綜合干預，確定治療思路。避免試試這個方法，再試試那個方法這種情況。想了解更多運動康復知識，可以關注我，或者私信與我交流。
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