對於一些戶外運動愛好者來著來說，戶外急救包是必不可少的。因為戶外活動，危險真的時時刻刻都存在，所以在每一次的戶外運動中，急救包裡的物品準備是否充足，對戶外愛好者來說卻是至關重要。那麼，戶外急救包裡應該放哪些東西？
戶外急救包簡介
戶外急救包是專為野外工作者、戶外活動愛好者設計，適用野外勘探、戶外探險的個人防護。
戶外急救包裡通常分成兩部分，部分是藥品，一部分則是一些醫療器材。藥品部分主要需準備一些常備的感冒藥、退燒藥、消炎藥、腸胃藥等。有些朋友本身就經常頭疼、腸胃不適等，應該根據自己身體情況準備一些應對的藥品。夏天，仁丹、薄荷膏等防暑降溫的藥品也是必帶之物。另外在南方或者蛇蟲經常出沒的地方，蛇藥更是必不可少的。
戶外急救包裡應該放哪些東西
首先，我們根據外出活動時間的長短可以把戶外活動劃分為週末短線活動及3日以上的長線活動。因此，急救物品也可以分為兩種類型：一事急救物資，二是藥物。
短線活動：大多不會走太遠。但短線活動經常是進山或者穿越，大多也是人煙稀少的地方。因此該準備的東西一樣也不能缺。急救包裡應該準備以下物品：
急救物資：急救毯，紗布，膠布，酒精棉，創可貼，針線包。
急救藥物：黃連素，緊急退燒藥，止血藥（建議要在專業醫師的指導下配置）
長線活動：由於外出活動天數較長，所準備物資也應該相對周全。否則非常容易出現臨時抓瞎的情況。況且人在異地經常會出現水土不服導致的引發的一些病症。如果不能及時治療，則大大影響活動的心情。因此長線活動的急救包需要的準備的東西也比短線的要豐富的多。
急救物資：急救毯，彈性繃帶，紗布，膠布，酒精棉，一段自行車氣門芯，針線包。
急救藥品：退燒藥，感冒沖劑，止血藥，胃藥，創可貼，膏藥，薄荷膏，消炎藥等常備藥品（建議要在專業醫師的指導下配置）
急救物品的多少要參考外出人員和外出天數來定。當然也可以按照本次活動目的地來適當的調整所備物資。如夏天要添加一些薄荷膏和藿香正氣水等；秋天要準備感冒藥和胃藥等；如去的地方危險係數較高，還要參考當地情況準備適當物資，藥物不能亂用，需要有醫生資格的人來操作使用。
戶外急救包的作用
戶外急救包主要是為了在遇到受傷、生病、被蛇蟲叮咬等一些意外情況下，用於第一時間救援治療。在國外急救包被直接稱作First Aid意思就是第一時間的救援。當意外來臨的時候，往往第一時間的治療非常關鍵，甚至關乎生命。因此戶外急救包應該是每個人每次戶外出行都應該充分準備周全的一件關鍵裝備。有可能這個小包放在揹包裡一年兩年都沒有用。但是一旦出現意外，它將發揮巨大的作用。
準備戶外急救包應該注意的問題
急救用品做好完全密封的包裝在放入急救箱，儘管急救箱要防水的，但是雙重保險對於待救的生命更加有保障。
儘量挑選不會引起強烈過敏反應的藥品，比如抗生素與消炎藥品不要選擇青黴素系。否則會在病人驚慌或無知的情況下殺死他們！
急救箱最好選擇那些帶結實提手或者掛鉤處的，在一些情況下你需要掛著急救箱進行一些攀爬動作，這樣會更加方便。
急救箱內永遠要有一隻好的筆與本子，要時刻注意記錄病人的情況，在送交醫院的時候醫生會很感謝你這麼做。
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