媽媽不用早起這餅5分鐘搞定,柔軟好吃,再也不會沒胃口,搶著吃早餐是媽媽們最操心的問題,好吃還要孩子喜歡,不然吃兩口就沒胃口了,這款早餐餅是我家經常做的,好吃柔軟還營養,每次做了孩子們都會搶著吃。青甜椒是含有維生素最多的蔬菜,還有豐富的胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素,在人體內可轉變為維生素A,對增強人的視力、防止夜盲症很有效,所以平時要多做給孩子們吃,可以保護視力。
材料:麵粉,雞蛋,青甜椒,鹽,蔥,花生油。做法:
1,青甜椒也就是平時我們說的柿子椒,微甜不辣,含有豐富的維生素,維生素C是番茄的3.5倍,營養價值很棒的,把青甜椒1個洗淨切碎。
2,把麵粉放入盆中,加入青椒碎,打入雞蛋。
3,加入鹽,再加入少許牛奶拌勻,成麵糊狀,如果想特別軟就把麵糊和的稀一些。
4,電餅鐺預熱2分鐘,倒入花生油抹勻,再把麵糊倒入,均勻的攤開。
5,烙到兩面金黃,即可那吃切塊食用,如果沒有電餅鐺可以用平鍋代替,小火烙制即可。
峰兒話語:
1,這款早餐雞蛋餅很簡單,可以用自家喜歡的蔬菜,或者平時不太喜歡的蔬菜烙出來都很好吃。
2,電餅鐺烙餅最簡單,不用管也不怕烙糊了,如果沒有電餅鐺可以用平鍋代替,小火烙制即可。
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