我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。
素與簡，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學。
一千多年前，蘇軾被貶黃州，與泗州友人劉倩叔共遊南山。友以蓼菜、新筍等野菜相待，蘇軾品嚐後，舉箸慨嘆：“人間有味是清歡。”蘇軾一生坎坷波折，仕途幾起幾落，在嚐盡人生五味之後，他終於悟得——人間有味是清歡。清歡之所以好，是因為它對生活的超逸，不講究物質的條件，只講究心靈的品味。返璞歸真，讓生命迴歸最舒適的狀態。“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。”人間最有味的，就是這清淡的歡愉。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。
人活到極致，一定是素與簡。
活得越素簡，越能聽見內心的聲音生活越是素簡，內心越是絢爛豐盈。素簡生活，可以從20條做起：
1、找出對你最重要的幾件事
2、簡化你的工作任務
3、一次只做一件事，做到最好
4、釋放時間做你喜歡做的事情
5、養成規律的作息習慣
6、定期整理房間
7、控制購買慾，不買不需之物
8、必需物品，買最好的，充分使用它
10、儘量不關注娛樂、社會新聞
11、找到屬於自己的情感宣洩方式
12、刪除長期不用APP
13、享受慢生活
14、不做無效社交
15、堅持鍛鍊身體
16、少吃垃圾食品
17、穿著簡潔、不花哨
18、找出時間獨處
19、花時間和自己愛的人相處
20、學習拒絕
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