這個季節容易上火,尤其是三伏天,孩子便秘的情況的越來越嚴重,雖然現在家長們比較關注孩子的營養,但是現在孩子的身體素質沒有我們小時候身體素質那麼好了,很多家長為此都納悶,營養跟得上,生活條件好,反而孩子便秘的情況卻越來越多了。到底是什麼原因最容易讓孩子便秘呢?
![寶寶便便不通可咋整](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
1. 飲食不夠,孩子的食量很多時候食量不夠,就很容易導致消化之後,食物的殘渣太少了,自然也就沒有什麼東西可以用來排洩了。長期的這種狀態就很容易導致孩子消化張力不足,就很容易頑固性便秘。
2. 孩子吃了不適合腸胃的食物,比如說很多孩子愛吃蛋白類的食物,但是對於糖類攝入不足,這樣腸道內不能溶解的蛋白增多,容易便秘。
3. 腸胃功能分泌不調,因為生活習慣的不規律,排便反射容易減弱,這樣腸肌肉最容易鬆弛發生便秘。
4. 遺傳的原因,這種情況雖然比較少,但是如果家族有這種情況的,孩子很容易發生便秘。
5. 精神因素,突如其來的精神刺激,這樣也會導致身體的消化問題。
![寶寶便便不通可咋整](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
那應該怎麼改善孩子便秘?
1. 每天補充聚糖多桿菌,聚糖多桿菌是一種綜合菌株體,菌株是比較適合孩子消化吸收特點的,聚糖多桿菌能夠根據孩子的腸胃,刺激雙歧桿菌和乳酸菌的增殖,雙歧桿菌和乳酸菌是平衡腸道菌群,分泌消化酶的主要因素,這樣有助於孩子消化和排便。
2. 飲食要均衡,尤其是蔬菜類一定要定期攝入,還有含有多糖的秋葵食物,這些都有利於植物纖維刺激胃壁,從而促進腸胃的蠕動,這樣對於飲食的消化來說很重要。另外膳食纖維對於調節胃腸的平衡有很重要的作用。
閱讀更多 滿園棕櫚 的文章