母乳餵養，怎樣才最“乾淨”？這是很多媽媽們十分頭疼的事情。
很多人認為乳房上會有細菌，因此在餵奶前把乳房擦得非常乾淨;還有人認為剛開始的乳汁比較髒，所以要擠出幾滴乳汁以後再哺乳……而這些媽媽極力追求的“無菌環境”恰恰不利於寶寶的免疫系統。 目前的嬰兒有兩類免疫系統疾病很常見：過敏性疾病和肥胖，它們都與腸道菌群不健康或發育異常有關。
寶寶一出生並非需要保持在無菌環境中生存，無菌反而會給寶寶帶來麻煩。
事實上，媽媽的乳頭上有需要氧氣才能存活的需氧菌，乳管內有不需要氧氣也能存活的厭氧菌，寶寶剛出生在吸吮媽媽乳房時，會先接觸到需氧菌，再是厭氧菌，最後才是媽媽的乳汁。總而言之，母乳餵養是先喂細菌，再餵乳汁的有菌餵養過程。
大家都說母乳餵養好，這種好不僅僅是直接餵養、不需要加熱、便宜方便、促進母子感情的建立等方面，更在於母乳餵養的有菌餵養過程，可以保證新生兒腸道內建立以雙歧桿菌為主的腸道菌群，進而促進免疫系統的建立和成熟。
所以，為了保持這種有菌餵養過程，媽媽們在餵養之前，用溫熱的毛巾擦拭乳房，或者正常的洗澡就可以了。
一定不要在餵奶之前先擠壓乳房，丟棄一些乳汁再餵養寶寶；
頻繁使用消毒劑更是不可取。 寶寶免疫性疾病的增多，除了與母乳餵養不到位有關，還與環境中消毒劑的使用有關，例如媽媽要慎重對待頻繁消毒乳房的行為，媽消毒乳房所使用的慢性消毒劑可能會被孩子食用，而導致腸道內的細菌平衡被打亂，引起免疫功能受損。過量過濫使用消毒劑，除了降低腸道免疫力之外，還可能會引起過敏性鼻炎、咳嗽、流鼻涕、哮喘、過敏性結膜炎等疾病。
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