很多人都有這樣的問題，一覺醒來嘴裡又幹又苦，有些時候刷牙可以解決，但有些時候刷牙以後仍然覺得口腔不舒服。其實口乾口苦的原因非常多，有可能是口腔疾病，也有可能是身體的其他問題，下面一起來了解一下吧。
口乾口苦的原因有哪些?
口腔疾病：如果平時刷牙不仔細，口腔中細菌過度滋生，甚至發生牙齦炎等口腔炎症，就容易發生口苦和口乾的問題。
胃火旺：從中醫角度來說，胃火旺的人容易出現口苦口乾的問題。究其原因，現在很多人喜歡重口味的飲食，吃肉比吃菜多，平日飲食不規律、熬夜多、壓力大，這樣會導致腸胃功能減退，出現消化不良和食物囤積，難以消化的食物可能產生氣體，影響到口腔就會感到又苦又臭。
肝火旺：肝膽相連，肝火旺的人常常引發膽汁分泌過多，膽氣上升就可能引發口苦。或者有些肝炎、膽囊炎的患者，也會出現口乾口苦的情況。
肝膽有問題的人，不但會發生口乾口苦的症狀，還可能出現頭暈頭痛、面紅、煩躁、大便乾硬、舌苔黃厚等情況。如果是膽氣上升，還會引發消化不良、胸悶、食慾差等症狀。
其他原因：比如吃了某些特定的藥物也會引起口苦，有些患有腫瘤的病人在放化療的時候也會感到口苦，吸菸過多的人、飲酒過多的人也可能發生口苦口乾的情況。
口乾口苦怎麼緩解
1、如果想要緩解口乾口苦，第一就要反省自己是否沒有做好口腔衛生工作。早晚刷牙，飯後漱口，處理好口中的齲齒和牙周炎等疾病，平時善於用牙線等清潔牙縫。
2、另外，如果你發現自己熬夜後口乾口苦的情況更加嚴重，那就說明是作息不良導致的，這時就應調整作息，避免熬夜，保證好睡眠口乾口苦的問題自然就會緩解。
3、如果是因為肝火、胃火旺導致的口乾口苦，應該學會清淡飲食，多吃水果蔬菜，少吃高油高鹽的“重口味”食物。
4、常年的口乾口苦還可能和長期服用的藥物、長期抽菸、肝炎等原因有關，因此要注意改變不良習慣，注意慢性病的治療。
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