人生中，不可避免的會遇到低谷與巔峰，，沒有人能一直風光，但是可以通過自己的努力，讓低谷期更短，巔峰期更長。
如果一個人的低谷期總是很長，那麼就要從自身找問題，不能陷入負面情緒，自暴自棄，而且要儘快改掉這三個毛病，否則出頭之日遙遙無期。
死要面子，臉皮薄
有一個現象很奇怪，很多本身生活過得不好的人，反而很在意自己的面子，一旦他人對自己的面子有了影響，心境就開始發生變化。
其實這種行為在別人看來恰恰是自卑的表現，害怕被別人看出自己的落魄，很多時候放下面子就能解決的燃眉之急，就因為死要面子而放棄了。
死要面子活受罪，當一個人陷入低谷期還總是在意麵子，和生活過不去，生活就會變得困難重重，對自己擺脫當前處境有害無益。
缺乏自制力
在當今這個社會上，有各種各樣的誘惑，除了燈紅酒綠紙醉金迷的生活，拖延和懶惰也讓自己的計劃受到阻礙。
很多人都有夢想，都有計劃，卻因為自己的拖沓，缺乏自制力而半途而廢。
一個人陷入低谷時，越是要培養自己自制力，強大的自制力往往能讓人生很多事情變得事半功倍。
沒有自信心
自信是完成很多事情的基礎，遇到一件事情，連面對它的自信都沒有的話，無論自身的能力有多強，也只能敗走。
一個人遭遇挫折，屢戰屢敗時，更需要重新找回自信，哪怕周圍都是黑暗，也能找到內心的光芒，一步步走向前方。
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