而下面我的分享，前所未聞，將會讓你腦洞大開！
據世界衛生組織估計：
目前我國有心理問題的人數在2億—3億，
我國精神疾病負擔到2020年將上升到疾病總負擔的1/4，
我國目前抑鬱症患者超過2600萬，但只有不到10％的人接受了相關藥物治療。
另據2007年北京心理危機研究與干預中心發佈的《我國自殺狀況及其對策》數據，
我國每年有28.7萬人死於自殺，200萬人自殺未遂,
這些人當中,只有9％的人在精神科就診過。
下面開始我的分享，如果沒有讓你毛瑟頓開，請點擊關閉！
身心疾病，尤其心理疾病，就像一個標籤，必須撕掉！
給人貼標籤下定義，總是很容易，而我要做的，就是讓你不會那麼容易被定型
生活中我們每個人身上都會被貼有各式各樣的標籤，同樣的會根據你身上的這些標籤給你下定義，你就應該是怎麼樣的人。
被貼過標籤的你，就像被商品化，就像超市貨架上的商品被貼上標籤，下了定義該是什麼商品就是什麼商品。
但是我們不是商品，不該被貼標籤下定義
不管這個標籤是對你此刻有利還還是無利的，從長久來看，標籤就像一個扔不掉的有毒面具，壓抑的讓你無法呼吸、痛苦不堪
這與我們的本性不符合，因此我們要堅決的大膽地毫不猶豫的撕掉貼到身上的標籤，做一個真實的，淳樸的自己。
很多父母都會很喜歡給自己或者別人家的孩子扣上各種各樣的標籤，比如說“調皮好動、不禮貌、不愛學習、壞孩子、成績好愛學習、書呆子”等等。
這些都是我們父母對自己或者別人家孩子貼的標籤。
當孩子被輕易貼上這些標籤的時候，在他們心裡上會造成一定的影響，他們會覺得竟然你們都這麼說我了，那我就這麼做給你看
因為他身上的這些標籤是時刻提醒著他們你就是這樣的人，你就應該這麼做。
在父母給這些孩子貼上標籤的時候，在別人的眼裡會根據他們身上的標籤給孩子下定義，好的標籤定義為好孩子，壞的標籤定義為壞的孩子。
有一個例子，講到小孩從小時候特別喜歡畫畫，但是因為有一次老師給他說了一句話：你畫畫不好。就這樣，他心裡就貼上了這個標籤：我不會畫畫。
長大後別人問他你為什麼不畫畫，他說我不會畫畫。
類似這樣的話我們有聽到很多，例如：這個小孩唱歌不行。他不會做飯。他總是膽心。
他跟他父親一樣不喜歡說話。
她總是那樣脾氣不好。
這些話就是給自己貼上了標籤，認為自己會這樣
人們再也不會看到這些孩子身上的其他優缺點，因為都被他們身上所謂的標籤矇蔽人們的辨別能力。
在生活中我們同樣也被別人動不動就貼上標籤，如果你是整天都喜歡宅在家裡的人，就會被貼上“宅男、宅女”的標籤
在大街上看見一個女孩子穿著很時尚大膽喜歡和男生一樣玩時，就會被貼上“綠茶婊，行為不檢點”等標籤。
單身男女被貼上“單身狗”的標籤，男人沒有剛陽之氣就會被貼上“娘娘腔”的標籤，女人強悍就會被貼上“女漢子”的標籤。
諸如很多這樣的標籤，給了對於認識我們的人很多侷限性的認識，在他們看你的時候總是帶著你身上的標籤去看的
同樣的因為你身上的這些標籤人們就會帶著有色的眼睛看你，他們會因為你身上的標籤給你的個人下來定義，你身上的標籤就決定了你就應該是怎麼樣的人。
遇到一個男生，跟我講他的過去。
他過去曾經有一份不錯的工作，每個月收入可觀，後來由於不懂珍惜愛情，在未婚妻之外與另一女生髮生戀情，未婚妻要自殺，站在陽光上要跳下去。
經過一翻爭吵，兩個女孩都離他而去，他工作不認真被公司辭退。
於是兩年來在家裡遊手好閒。
去看過心理醫生，醫生說他有輕度抑鬱症。好了，從此便貼上有抑鬱症的標籤，跟人說我是病人，向父母理直氣壯要錢，向兄弟姐妹要生活費。
遇見一個心儀的女孩想追求，女孩想吃份薯條，他的回答是我沒帶錢。
他一直給自己貼上抑鬱症病人的標籤，要人施捨和可憐
我們不希望別人給我們貼上的標籤影響到我們的生活和人際交往，因為這些標籤別人忽視我們身上的其他優點和可能性。
對於每個明星來說，被貼上某些看似很好的標籤對他們來說未必是好的，這些不僅是一個侷限同樣也是一個需要努力跨越的可能性。
每當明星演了一部特別火的作品或者參加什麼節目時，人們都會根據裡面的角色給或者性格他們貼上標籤。
例如《偶像來了》第一季裡的古力娜扎被貼上了“喜歡做作，裝”的標籤，由此總有人都帶著這些標籤去看待她的作品和節目，不管是她怎麼樣的表現在人們的眼裡都感覺出喜歡做作和裝的味道，也就因為這些標籤侷限了她，因此她要付出比別人更多的努力來得到認可。
鄭爽是娛樂圈的一股清流，被貼上“小仙女、清純少女”的標籤，但是最近卻被曝出抽菸的照片，為此很多粉絲和觀眾都很失望，在他們心目中的鄭爽不是這樣的
他們之所以會失望是因為他們一直都帶著標籤來認識鄭爽的，而這些標籤也是他們想讓鄭爽成為他們心中的鄭爽而給她貼的標籤
但是鄭爽就算是個演員，但是最總還是個生活在社會上的人，她沒有辦法按照人們所想的生活，影視裡只是她飾演的角色這並不是她真正的自己
而人們總是喜歡根據角色給演員貼標籤下定義
因為標籤侷限了對演員的真正認識
對於演員文章出軌事件為什麼能引起這麼多人的謾罵或批判呢？就是因為人們之前一直給文章貼上“好丈夫”的標籤，他就應該著以這樣的形象生活的
但文章卻做出人們出乎意料的出軌事情來，因為他身上的標籤不予許他有這樣的行為，同樣也侷限人們一直以來對他認識的侷限，因標籤給了他下了好丈夫的定義。一旦你超出人們給你的定義，你就會受到譴責或者謾罵。
有些人，很容易就給自己貼下標籤了，我不適合這個，不適合那個。
好象我們在不斷的規範自己，不願意去接受一些本是美好的東西。
永遠不要給自己貼標籤，亦不要讓他人給你貼標籤
你才是最能夠了解你自己的那一個人，你才是你自己的寶藏。
對於你的人生，你的感受，你的世界，你是怎樣一個人，其實只有你自己有能力知道，究竟發生了什麼，對於你有著怎樣的意義
任何標籤，都是一種限制，同時也是一種暗示！
此外別人怎麼給自己貼標籤都沒關係，因為那是別人的看法
重要的是自己別被別人貼的標籤限制住了，更不要自己給自己貼標籤
哪怕那些標籤是“好”的，比如勇敢、聰明、時尚、重義氣，等等
某某人、屌絲、剩女、鳳凰男、處女座、女神、富二代、女漢子、綠茶X（不雅詞彙自行腦補）……
看到這些詞你馬上會聯想到什麼？你把這些詞用在誰身上？你用這些詞定義過自己嗎？
所有以上，都是標籤。
我們經常用標籤去定義和評判一個人，卻很少思考這種行為存在什麼問題。
然而，現實中我們經常都是用外在屬性而不是用內在屬性去定義一個人。
所謂的外在屬性通常指一些天生的無法改變的屬性，比如種族、出身、身高、樣貌等。
還有經常拿起道德大棒去打壓一個人。
鳳凰男，因為出身被定義；
某某人，因為地域被歧視；
綠茶X，看到哪個女生不爽就給扣個，眾多美女躺槍….
不只是在網上，日常生活中，這種隨意給別人貼標籤的現象比比皆是，因為多方便多省事啊，不用花時間經歷去了解一個人，通過標籤就可以迅速下定義。
當你為一個人貼上負面標籤，你很容易對其閃光點視而不見，無形中你會為自己關上很多門，封閉的心門是不開心的重要因素。
一個只跟自己喜歡的人接觸，和一個保持開放心態不帶偏見地與他人溝通的人，最終見識世界的廣度和深度是不一樣的。
只有把標籤撕下來之後，我們才能夠看清楚自己和別人，真正的開心起來。
一旦我們給自己貼了個標籤，我們的潛意識就會趨向於認同，等於不斷給自己催眠。
最典型的標籤比如星座。
舉個例子，我是白羊座，幾乎所有的星座分析都會說白羊座性格急躁、做事衝動，以前自己經常做事會急躁衝動，所以被那些瞎掰的星座分析糊得一愣一愣的。我清楚知道自己的缺點，但以前的我不是想著去改善，而是經常用星座來為自己開脫。
經典的開脫句式：沒辦法，我就是典型的白羊座啊，白羊座的性格就是這樣子的。
用星座這個標籤為自己貼金和開脫的人很多。
比如雙魚座就是多愁善感，所以矯情做作是正常的；處女座就是完美主義，所以龜毛挑剔是正常的……多少缺點因為貼上星座標籤，瞬間顯得合理化。
一旦你給自己貼上星座標籤，你會不斷給自己催眠，我是這個星座，我就是有這種特性。
星座是集體催眠的工具，以星座作為自己的行為指導，就是自己貼標籤，自我催眠！
全球60億人，都歸類到12種星座裡面，坑不坑！？
標籤，會讓我們永遠無法真正看到別人，只能通過這些帶有批判性又有偏見的人造過濾器，用自以為是的立場去看別人。
如果你讓人造標籤定義了自己，那你就選擇了渺小而不是偉大。把自己最小化，讓自己被受限，被分裂。
不管被別標籤還是喜歡貼標籤，都是我們不開心的根源，我們要勇敢的撕掉貼到我們身上的標籤，同時不去給別人貼標籤。
用真是的自己面對真是的大家，一起用心交流，才能真正的開心起來。
如果你不想像超市的貨物一樣被貼上標籤，就別隨意幫別人貼標籤，更別隨意給自己貼標籤。
你也許可以用標籤進行調侃自嘲，但你的內心一定要清醒地知道：標籤不是你，標籤不是我，標籤只是標籤。
如果你不想像超市的貨物一樣被貼上標籤，就別隨意幫別人貼標籤，更別隨意給自己貼標籤。
你也許可以用標籤進行調侃自嘲，但你的內心一定要清醒地知道：標籤不是你，標籤不是我，標籤只是標籤。
我們一出場就被社會貼上各種各樣的標籤，人是社會動物，我們很難不受這些標籤影響。
標籤如蠶蛹，如果你被標籤所困，你永遠只能當一隻毛毛蟲。標籤存在的意義就是讓我們去衝破它。
當你被社會和身邊人貼上標籤，你不用去辯解，也不是被動地接受。你要做的是不斷提升自己，總有撕掉標籤反轉的一天，比如袁姍姍從“被黑女王”變身“馬甲女神”的勵志故事。
我們不是名人，沒那麼多人關注，也不會被黑的這麼慘，但生活中總免不了被貼上各種標籤。
坦然面對，因為你清楚的知道哪些標籤都只是標籤，並不是你。
我單身，不代表我是剩女；
我是白羊座，不代表我是傻白甜；
女神、屌絲、女漢子、御姐、矬男......
這些標籤都定義不了我 ，
它們都不是我真正的樣子，
只有我的思想、性格、作品，
才能夠表達我的特性。
當你不被標籤束縛，你就要開始問自己：
如果這個世界不給你標籤，你會是什麼樣的人
每一個被貼到身上的標籤，都彷彿以一個負擔，當把這些負擔都卸下的時候，不管是身體還是心靈都如釋重負，輕鬆自如。
韓雪最近火了哦，她終於撕掉別人貼在她身上的標籤，向觀眾展示什麼才是真正的天才。
誰說硬背景一定是花瓶？韓雪告訴你真相，沒有！他們的氣質只會更突出、更博學、更可敬、更恭敬。
我們不開心就是因為身上的負擔太重了，當我們撕掉標籤的那一刻，就如卸下了千斤重擔，從此開心快樂！
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