時值冬季，整個人都乾乾的，淡淡的白開水實在乏味，喝茶一直是很多人養生的法寶。我們知道茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。但秋茶怎麼喝你知道麼？秋茶的喝法也是很有講究的，卻不是茶道、不是工序、也不是品茶上的講究，最講究一個合適，秋茶不喝好對人的健康是相當的不利。
秋茶，顧名思義，就是秋季產的茶。秋天降水少，氣候枯燥，在茶葉的長成、採摘和製造過程中都能最大程度堅持茶葉的香氣。在冷乾的溫度下製成的茶葉不只內質堅持較為無缺，茶葉內含水分少，更顯香氣。
那麼，常見的秋茶都有哪些?各有什麼成效?
菊花雪梨茶——清肝明目
秋季，由於氣候枯燥，不少上班族，長期盯著電腦屏幕，很簡單就會呈現頭昏眼花，眼睛乾澀等症狀。針對此類人群，引薦我們飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等效果。
烏龍茶——潤喉生津
秋季能夠多喝青茶，也就是烏龍茶。烏龍茶富含鐵、鈣等礦物質，既有綠茶的幽香和天然的花香，又有紅茶渾厚的滋味，溫熱適中，有潤喉生津、剷除體內積熱、降血脂、抗衰老等良效，讓機體習慣天然環境改變。十分適合在枯燥的秋季飲用。
洋甘菊茶——清熱解毒
用洋甘菊來泡茶，能夠清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲憊、安慰心情、改進睡覺。
別的，秋季較於溼雨露露的春季來得枯燥，比烈日炎炎的夏日來得清新，相關於冰雪飄風的冬天，來得有人情味，這個時分所採摘的秋茶被人們稱為“秋白露”，質量是一年四季茶葉中最好的。由於秋天降雨量較少，氣候枯燥，製茶過程中茶香能夠較多被保存，所制幹茶韌度較高，葉片不易受損。
玫瑰花茶，具有玫瑰作為茶的一種飲品，性味較溫文，男女皆宜，能夠緩和心情，平衡內分泌，補血氣，包括美容護膚，關於肝及胃有必定的調度效果，而且能夠消除疲憊，改進體質。玫瑰花茶還有協助消化、削減脂肪的成效，因此能夠用於瘦身，最適合由於內分泌紊亂而肥壯的患者；它還能夠調節氣血，調度女人生理的一些問題，主要就是養顏和美容的功能，這是常用的最重要的一個方面。經常飲用能夠去除皮膚上那些黑斑，令皮膚嫩白天然，關於削減皺紋有必定的協助。有些肝瘀氣滯型的肥壯患者能夠多喝一喝，有助於瘦身、豐胸、調經。
此外，它還有潤腸通便的效果，到達美容養顏瘦身的效果。由於玫瑰花茶有濃郁的花香，所以經口服用之後，消減口臭的效果也是很好的，長期飲用還能夠協助睡覺。玫瑰花茶的滋味幽香高雅，飲用後效果較好。由於玫瑰花茶還有必定的收斂效果，所以有便秘的人不要過多服用，一起孕媽媽要避免過多的飲用玫瑰花茶。
閱讀更多 茶幫通 的文章
