高三即將過半，2018年高考的腳步愈發逼近。各位高三學生在總體規劃的基礎上，一定要合理安排好每日學習時間。
一份科學合理的學習計劃，不僅能夠讓學習變得井井有條，更能最大限度地提高學習效率，幫助大家保持良好的心態去面對高考。
今天，小簡老師和同學們分享的這篇文章，是關於如何規劃學習。如果你沒有學習目標，不知道如何制定計劃，希望認真看一下本篇文章，高考加油！
一、學習目標要明確
很多人都說，高考就是擠獨木橋，然而在我看來，並不完全這樣。高考只是我們的一個起點，而最終走向何方，掌握在我們自己的手裡。為了打贏這場戰役，首先，你要明確自己的目標，規定自己的終點在哪裡，這樣在以後的學習中，你才能朝著這個方向，越來越靠近。
高一和高二的時候，每天的學習任務大多由老師佈置，你只要跟著老師的步調按部就班的學習就可以了。 一步入高三，所有的課程都要重新學習一遍，知識量瞬間加大，自主學習的時間增多，面對漫天蓋地的習題和考試，常常讓我感到茫然不知所措，經常是做著數學題又想著英語卷子還沒有做，看著語文閱讀又想著考試題目還沒有改。每天都很忙碌，卻看不到實際的學習成果。一段時間的學習後，我並不清楚哪些知識是掌握的，哪些是不清楚的，幾門學科擺在面前，整個人都要崩潰。高三第一次期中考試，我的成績就很不理想，這給之前考試成績都不錯的我很嚴重的打擊，讓我對高考更加的沒有信心。於是，我決定讓自己暫停，客觀冷靜的去分析這段時間的學習情況。
經過一段時間的反思，我發現了問題所在。高三的學習和高一高二是完全不同的，所以對應的方法也要有所改變。面對全面的複習，最重要的就是要有學習目標，這是你能夠充分高效利用時間的有力保障。如果在全面複習當中沒有目標，像個無頭蒼蠅一樣亂撞當然不會做到心中有數。由此，我才發現，明確學習目標是多麼的重要。
那麼如何確定自己的學習目標呢？我的經驗是，要有大目標，也要有分階段的小目標。 只有大目標你會看不到階段性的成績，很容易放棄，只有小目標到了後來會很茫然。大目標的作用是給我們的學習指明一個整體的方向，可以是你最後要考上的大學，也可以是一個學期一個學年要達到的目標，總之，大目標一定是方向性的，需要較長時間和毅力才能夠達到的目標。小目標則是具體的實施計劃，可以細化到一個禮拜，甚至是每天。小目標也不是一成不變的，它隨著你的複習狀態而定，只要是有利於大目標的達成，可以根據具體的學習需要去調整。
比如說，我的大目標是北大，那麼首先我要清楚北大曆年的分數線是多少，以此作為總體目標分數，然後結合自身的情況，確定每科的目標分數。每一個分數，都一定是我們“跳一跳就夠得著”的分數，一定是自己經過努力可以達到的分數，不要脫離自己的實際情況，盲目的定一個高目標，這樣會讓自己非常挫敗。每個人擅長的學科不一樣，千萬不要求平均，針對自己的優勢學科和劣勢學科，確定合理的適合自己的目標。當你確定了大目標時，就覺得每天都在朝成功更近一步，學習起來也充滿了動力。
高考是一場馬拉松，如果說大目標是我們成功的終點，那麼小目標就是我們走向成功的里程碑。確定小目標，就是讓我們每一步都走的更加清晰，讓我們每一天的學習目標明確且高效，你能從完成目標的喜悅感裡獲得強大的動力，也能夠及時的發現自己的不足並彌補。在定小目標的時候，不要太急功近利，要一步一步踏實的走，最好是每天都能完成，每天都能給你帶來成就感的目標。
拿我的例子來說吧，我的語文是相對弱勢的學科，我希望可以達到135分，可我現在只有120分，我不能把下次考試語文135分作為我的小目標，這在短時間很難達到。我也不能為了彌補弱勢學科，就規定自己每天做兩套語文卷子，背誦三小段美文，這在時間分配上不科學，而且語文是個見效慢的學科，如果我這麼做了之後沒有得到希望的結果可能就從此放棄了。所以，我的小目標是，每天給自己半個小時閱讀美文，看十個生僻的詞組。這些完全可以在課餘時間做並沒有佔用大量的時間，但是卻讓你的語文成績你潛移默化的有所提高，這樣的小目標就是適合自己並且有成效的。這裡提醒大家的是，小目標不要太過複雜以及太過空泛，一定是在力所能及的範圍內不太難就可以達到的，一定是具體的。比如說，我每天規定自己背十個英文詞組，多做一道數學大題，這並不是多繁重的任務，我是可以堅持完成的，而且每當完成任務，我也非常有成就感。這些事情雖小，但日積月累，你就會在不知不覺中進步。
當你確定好了目標，接下來你要做的就是堅持、堅持再堅持。當日事當日畢，今天的目標就要今天完成，不要想著明天完成也還來得及，這樣只會讓你的負擔越來越重，以至於最後放棄。 每當完成一個小目標的時候，都給自己一個大大的贊，帶著這樣的滿足和樂趣，開始下一段的學習之旅吧。
二、安排科學、可持續的計劃
確定了學習目標，接下來要做的就是根據自己的實際情況，制定一份科學的學習計劃。在整個高考複習階段中，目標和計劃是相輔相成，互不可少的兩項內容。如果只有目標而沒有計劃，目標就變成了一句空談，如果只有計劃而沒有確定目標，你就會迷失方向。
每個學校都會為高三學生制定大概的時間安排，來確保能夠在有限的時間內完成全部複習。但是每個人的複習進度和對知識的掌握情況是不一樣的，整體的時間安排可以作為複習階段性時間點，卻不能保證你能夠在這段時間內收穫到最滿意的學習成果。在沒有制定計劃之前，我的學習充滿了盲目性和隨意性，所有科目想要門門兼顧簡直是不可能的事情，常常處於今天狂做數學題，第二天就去啃課文，想起來什麼就學什麼的狀態，一臨近考試更是手忙腳亂，恨不得一天有四十八小時讓我去複習。即使是這樣，考試前還是心裡沒譜，總覺得這個也沒看，那個也沒記住。如果你和我一樣，也處於這樣的狀態，請一定要及時審查自己出現的問題，制定一份適合自己的學習計劃表，它能讓你的學習生活高效而有序。
儘可能早的制定計劃，就越早的避免了時間浪費。在這份計劃中，不僅要有時間安排，也要有學習內容安排。時間要科學，內容要充實。我把高三總複習分為三個階段：
第一階段：整體全面複習階段。
這一階段的主要任務是迴歸課本，把握基礎知識，掌握知識脈絡。重讀課本的時候，不要放過每一個細節，不僅要把主要的知識點吃透，還要關注那些平時沒有注意的小知識點，並配合做些基礎題進行鞏固。不僅如此，我們在一段時間的複習之後，一定要對所有的知識點進行梳理，深度發掘各個知識點之間內在的關係，只有做到這一步才算任務完成。有些題目似曾相識又一時之間摸不著頭腦，看了答案又恍然大悟、頻繁的馬虎犯些小錯誤，或者是做選擇題的時候即使做對了也不知道正確的解題思路，這些都是因為我們對基本的知識點不明確。高考題萬變不離其宗，只有基礎知識掌握牢固，才能融會貫通。第一階段是非常消耗時間的，我們一定要有耐心，戒驕戒躁，為以後的學習打好基礎。
第二階段：大量做題，重點複習。
有了第一階段做基礎，這一階段我們要做的就是抓住重點，鞏固提高。我們在保持優勢學科的同時，要重點看我們不足的學科，爭取給這些學科的分數提上來。大量做題能夠幫助我們更靈活的運用所學的知識，幫助我們把遺忘的知識點再撿起來。這裡一定要注意，大量做題並不代表著做題數越多效果越好，也不意味著什麼題目都要做。高三爭分奪秒，海量的習題冊你根本就做不完，對於題目也要進行篩選。熟悉的題目頭腦裡過一遍解題思路就可以了，沒見過的題型或者是不熟悉的地方一定要認真做，這樣不僅保證了做題的數量也保證了質量。除此之外，做高考題也必不可少，你能通過高考題去抓住重要考點，更加明確重點複習的方向。在做高考題的時候，不要三心二意，儘可能的一氣呵成，就像自己在考場一樣，通過一次次的模擬來增強手感和題感。
第三階段：查缺補漏，總結錯題。
在經歷大量做題的階段後，總結錯題非常有價值。把這些題目再挑出來重新做一遍，考察自己是否真正掌握了，碰到相同類型的題目是否能夠做對。我們都有這樣的經歷，看到一個題目貌似做過，有印象，但是卻怎麼都想不起來，一看答案又瞬間都記起來了，這種斷片的現象要是出現在考場上不是追悔莫及嗎？所以，我們要查缺補漏，重視錯題，不要屢次犯同一個錯誤。
規劃表因人而異，適合自己最重要，一個科學的規劃表能夠讓你有條不紊的複習，因為一切盡在你的掌握之中，所以臨考前也信心滿滿。在安排學習時間的時候，不要忘記安排適當的娛樂時間。休息是為了更好的學習，高考也是個體力活，不照顧好自己的身體怎麼行呢？當你看不進書，腦子一團漿糊的時候，千萬不要勉強自己，不妨出去走走，或者聽聽音樂，之後再回來繼續看書，效果會更好。身體、心理和學習相結合，才能走的更遠。
三、計劃具體可行是關鍵
計劃如果不能落到實處就是一紙空文，具體可行的計劃是能夠戰勝高考的額關鍵因素。
很多同學在制定計劃的時候，語句非常空泛，例如、我要認真預習，堅持每天覆習、要完成重點背誦等，但很快這張表格就被試卷和習題冊淹沒了，計劃好的時間也被各種突如其來的“意外”給打破了，這些表決心的語句對實際的學習根本沒有用處。為什麼當初信誓旦旦一定要堅持完成的計劃表沒有了實際作用呢？其實，並不是你對計劃沒有足夠的重視，也不一定是你的計劃不科學合適，而是當你的計劃都太空泛，你很難抓住重點立即行動，所以你的計劃，每一條都一定是具體的，而不是口號式的語句。所謂的具體，就是你要落實到做什麼，所謂可行，是你經過努力做得到。
試想一下當你看到“認真預習”這四個字的時候，你並不知道你要什麼時候預習，要預習哪些內容，需要多少時間，再重新規劃需要耗費時間，行動起來也沒有了儀式感，不是緊張重重就是漫不經心，這樣怎麼會有好的預習效果呢。
一個對學習有促進作用的計劃有兩個要素，第一是時間，第二是可能性。計劃的時間跨度要適宜，一週一份計劃比較好，時間太長能夠掌控的因素比較少，很難做到“具體”。以周計劃為例，首先，你要確定一週之內可以自由支配的時間段，然後寫出每個時間段都要做什麼。較長的時間段學習比較難以掌握的或者是自己薄弱的學科，零散的時間可以記點英文單詞，數學公式等。科學的時間安排一定要適合自己，不要看大家都在學什麼你也跟著學什麼。我早上的記憶力比較好，所以早上都安排一些需要記憶的學科，晚上八九點的時候犯困，我再背書很容易睡著，於是這段時間我就複習數學，讓自己的腦細胞處於亢奮狀態。這樣根據自己的精神狀態和學科特點去安排時間，效果更好。確定好時間段，就要保證在這段時間裡是有所收穫的，一定要按照自己的實際水平去安排任務，不要負重累累，也不要太過輕鬆。我就曾經低估了自己的能力，明明一個晚上能夠背下來的課文，我擔心自己記不牢就背了三四個晚上，結果大腦早已經疲憊，記憶也不清晰。雖然經驗告訴我們重複重複再重複，但是沒有價值的重複只會讓自己身心疲憊。所以，要在探索中找到自己的規律，讓學習時間充實而高效。
為了嚴格執行計劃，要把計劃書放在顯眼的位置上，每次完成後都做個標誌來增加成就感。我也會把喜歡的話寫在上面，時刻激勵著自己，每當學習勞累的時候，抬頭看看我的計劃書，就又戰鬥力滿滿了。
四、制定突出重點、兼顧一般的計劃
高三，對於每一個人來說，時間總是不夠用的，所以在制定計劃的時候，不要平均分配力量，要把時間花在刀刃上。
高一的時候，剛從初中到高中，對學習的節奏和內容很難把握，優劣勢的學科區分並不很明顯，所以我們各科兼顧，力求平衡發展。高二文理分科，我們也要平均分配力量，避免“短腿”科目。到了高三，進入總複習階段，想要平衡發展真的力不從心，很多時候疲憊不堪，但是分數依然沒有提高多少。我剛進入高三的時候，當了一陣子的拼命三郎，語數外和綜合科目，每科半個小時，利用晚自習以及放學回家的三個小時來學習。我發現，對於數學來說，半個小時根本就不夠，有時候也只能做兩道大題，經常佔據其他時間，而語文需要背誦的比較多，晚上大腦經常處於混沌狀態，盯著書本時間一晃而過。因為時間很零碎，整個晚上都是忙完這個忙那個，睡前腦子裡一團漿糊。後來，我跟一個要好的朋友提及此事，他跟我說：“你又不是超人，怎麼可能一個晚上什麼都學會，慢慢來，心急吃不了熱豆腐。”朋友的一句話點醒了我，欲速則不達，我越是門門都都兼顧，越是什麼都學不精，吃不透，怎麼會有好結果呢。於是，我給自己的學習時間進行了重新的規劃。
有了之前的教訓，我的新計劃要“因科制宜”，確保重點，狠抓弱科，平衡發展。所謂重點，包括自己學習中的弱科，以及各個學科中的重點內容。無論文理科，語文、數學、外語是三門主要課程，所以在制定計劃的時候要充分考慮到自己的實際情況，給這三門課充分的時間。 每個人都有感到困難的部分，有的人覺得閱讀很難，有的人在數學上困難重重，對於我來說，英語的基礎比較薄弱，學習起來有些吃力。針對我的英語情況，我制訂了補習英文的計劃：每天完成各科的學習任務的同時，安排一個小時的時間系統學習英語，分模塊鞏固提高，每天一個題型，一週一個循環，集中兩個月的時間專攻英語，將問題逐個突破，果然我的成績提高了。每天的學習任務重，千萬不要想著能夠一下子把所有的成績都提高，一定要找到重點，從最薄弱的環節開始，集中力量殲滅難點，這樣的學習計劃，對於補差或者是提高，都是很好的方法。
計劃是要根據學習情況而變動的，重點也會隨著複習階段的不同而不同。高三一年的複習中，我對各科的時間分配都是有變動的。全面複習階段，我把重點放在了語數外上，對文綜的投入比較少，因為這三科是重點學科，基礎一定要打牢以後才好拔高，而在這三科中，語文基本利用零散的時間做積累，數學和英語佔據了大部分時間。第二階段，語數外依然是重點，但對綜合科目也加大了精力，到了四月份，語數外成績相對穩定，主要查缺補漏，而把重點放在文綜上，平日的積累能夠讓我在短時間內抓住文綜的重點，快速提高成績。基於對自己的瞭解，做出合理的安排，是我高考成功的主要原因之一。
因此，建議同學們，在制定計劃的時候，務必要結合自己各學科學習的實際情況出發，分清優劣勢，合理安排時間，掌握戰略上的主動性，讓各科能夠均衡的發展。
五、長短計劃相結合，動態調整效果好
一進入高三，不管是內容量，還是周遭的學習氛圍都讓人感到緊張。面對這麼多的內容安排，一開始做計劃的時候，我也有點摸不到頭腦。有時覺得計劃安排的很好，但是實行起來又有些死板，臨時更改計劃又有沒按時完成的負罪感，這讓我執行計劃的時候心態很不好。於是，我開始更改我的計劃，比如之前安排學語文的時間，我總是被數學題佔用，那麼我的新計劃就給數學多點時間，可計劃剛改完不久，就發現了語文上的學習漏洞，原來的時間並不夠集中突破語文難點，就又重新更改安排。不斷地更改我的計劃彷彿並沒有讓這份計劃更加的適合我，而是變得有點亂無章法，計劃也隨心情而定，進而學習又出現了混沌忙碌的狀態。如何能夠嚴格執行既定的計劃，又能根據實行過程中出現的種種情況進行及時的調整和變動成為了一大難題。
計劃趕不上變化，即使計劃做的再詳盡再具體，也有些不能預料到的情況發生，比如學校組織活動、生病休息等，所以你不能把所有的時間點都安排的滿滿的，留一些機動時間出來，使其更加靈活。實踐中我發現，一份計劃永遠都不夠用，或者說，一份計劃永遠不能夠滿足你日常學習變化的需要，你需要plan B, 甚至plan C，才會達到最終的目標。於是，我制定了三分計劃，分別是長期計劃，短期計劃和臨時計劃。來無論發生什麼事情，我都有相應的學習安排，既有固定的內容，也留出了彈性時間方便調整，真正做到“胸中有丘壑”。
長期計劃一般是方向性的，不需要太具體，要起到複習大綱的效果。可以是一學期需要突破的重點有哪些，也可以是每科都要達到什麼樣的學習水平。短期計劃要有步驟性，時間以一個月或者是一週為宜，內容要具體且詳盡，比如說這個月要學習哪幾章，練習題做到哪幾頁等，臨時計劃基本都是出現臨時事件，所以應提前一天計劃安排好，比如明天如果有模擬考試，你需要臨時安排考前複習，這就和平日的複習有所不同。要將一個學期的方向寫出來，再將一個月所要做的事情全部羅列出來，分成四周，再把內容細化，具體到每週做些什麼，然後再分配到每一天做什麼。這個過程雖然很繁瑣，但是很有必要。三份計劃既能保證結果，也不失彈性。
每個月都抽出一個小時的時間寫短期計劃，每天晚上睡覺前花十分鐘的時間制訂好第二天的計劃。很多同學都覺得，我每天做什麼腦子裡想一遍就可以了，寫在紙上多麻煩。把計劃寫出來，是要讓自己每時每刻都能夠對照計劃表去協調時間，清楚哪些做到了哪些沒有做到，只是腦子裡過一遍，很多事情就忘了，你不知道做了什麼，沒做了什麼。所以，不要怕麻煩，每天十分鐘，就能讓你的學習非常有規律，時間久了，生物鐘似乎也有個規律，到什麼時間學什麼內容，頭腦也會很興奮。當然，計劃要全面考慮自己的作息時間和實際情況。如果你到了晚上就打瞌睡，就把重要的學習內容放在上午，如果你是夜貓子，晚上精神興奮，就安排到晚上。如果午休能讓你下午精神更飽滿，中午休息一個小時也無妨。學習不是死板的機械運動，能夠週而復始一成不變。根據每天學習狀態的不同，對原來的計劃進行科學而適當的調整，學習效果會更好。
很多時候，計劃和突發事件會發生“衝突”，可能臨時的計劃方案也不能保證完成原計劃的任務，這個時候我們要如何協調呢？我的經驗是分A、B組。把最重要的事情羅列出來，成為A組，是無論如何都要完成的任務，剩下的事情放到B組，A組的事情做完之後才可以做B組。這樣的調整之後，主要的任務都會完成，如果還有空閒的時間，還可以繼續做B組，即使你沒有完成B組也不會造成太大的影響。在長短計劃相結合的前提下，又能夠靈活的適當的進行調整，你就能成為計劃的主人！
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