6條關於時間管理的祕密

失敗者的原因迥異,但成功者都有一個共通性:他們極度珍視時間,他們的生活井井有條,甚至有些人的一天以秒度過。所以今天,讓我來跟各位分享6條關於時間管理的秘密吧。

6條關於時間管理的秘密

1、高手會利用零碎時間,但不讓碎片時間佔據自己

網絡時代裡,我們的時間被工作、學習、生活衝擊得支離破碎,但我們吃驚的發現了一個事實:會利用時間的高手,都在合理地使用零碎時間。

我曾經見過一個學生把單字抄在紙條上,走路的時候背,課間的時候讀;我還見過一個學生把代碼寫在手背上,一無聊的時候,就拿出一張紙對著那行代碼開始改編;我還有個學生家離公司非常遠,他每次下班,都放一門歷史課的錄音檔,一邊聽一邊思考,一年後,他出了自己第一本書,是一本歷史雜文集。這些人最後都因為利用好了零碎時間成了出眾的人,因為他們熟知,這些零碎時間的積累,就不再是雞肋,而會是改變命運的階梯。

但是,一定不要讓這些碎片時間佔據你。仔細回想一下:你有多久沒有不分心的看完一本書了?你有多久沒看手機的聽完一節課了?你有多久沒有坐下來,安靜的看完一部電影了?

心理學有一個概念叫“心流”,心流是人們全身心投入某事的一種心理狀態。而我們的心流卻越來越短,我們變得越來越無法集中做事,不是我們越來越笨,而是因為我們時刻被碎片時間控制著,每過幾分鐘就想看看手機,就想刷刷朋友圈,或者玩玩遊戲。

2、規劃好每一天的任務,讓每一天都不虛度

人生不怕沒有目標,怕的是有了目標之後仍舊沒有規劃、沒有改變(行動),仍舊走一步看一步。

書到用時方恨少,大部分人總是在後悔“當初要是......現在就......”,而很少人會認真的思考“我現在......以後就......”。

所以,好好的思考一下,規劃好自己每一天的任務,並認真去完成,讓每一天都不虛度。

6條關於時間管理的秘密

3、最好的休息,不是睡覺,而是切換左右腦

最好的休息,從來就不是睡覺。我們都有睡了十多個小時,依舊十分勞累的感覺,因為正確的休息是:學會調節、學會平衡、學會大腦的左右切換。

比如我自己,學英語、學計算機等需要理解記憶的內容,學累了就開始寫作,這時大腦的創作部分就被完全啟動,當兩邊大腦都累了之後,就去跑跑步,這樣的調節方式不僅沒讓我疲累,還讓我開始覺得生活變得正能量了不少。

4、放棄無用的社交,避免無效的爭論

人脈不是自己認識多少人,而是多少人認識你。在此之前,讓我們先努力善用時間,變成更好的自己吧。在我們變得優秀之前,所有的社交都是無效的社交,你加了別人的微信,充其量也只是點贊之交,沒有辦法變成自己的人脈。

同時,也要避免無效的爭論。我們都要學會不去辯解,畢竟,我們沒有責任和義務去花自己寶貴的時間改變別人的思想,替別人操心。當被別人誤解,聰明的方法是不辯解,默默做好自己分內的事就好。當然,如果誤解你的人是你最親或在乎的人,花些時間不讓他們傷心還是有必要的。

6條關於時間管理的秘密

5、不經反思的人生,不值得一過

蘇格拉底說:不經反思的人生,不值得一過。總結和反思是人類最重要的心理進步活動之一,每天晚上躺在床上時,你是否有思考過,今天哪裡安排得不好,哪裡計劃得周到。在一週、一個月結束後,你是否能總結過去一段時間的優點缺點,然後調整自己的計劃,更好地利用時間。每天都進步一點點,才是成功的開始。

當然,我們的《論語》中也早就有了:“吾日三省吾身:為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?”的自我反省典範。

6、獨處、平靜的努力

人越是長大越沒有獨處的時間,但只有獨處的時間,才能讓人有精力去反思,這世界上所有偉大的事情,都是一個人時想出的靈感。無論多忙,別忘了留一些時間給自己,無論多High,都要記得給自己一些空間,向內思考一下自己要什麼,想想自己還有沒有什麼能做到更好,問問自己有沒有忽略身邊人的感受......

最後,想跟各位分享一句很重要的話:只有耐住寂寞,時刻反思,每天進步,才享受得了繁華。

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