被肥胖困惑的小姐姐們,今天小編給大家分享一個減肥神器,滿滿的乾貨,我是餘兒,每天都會更新不一樣的美食,關注我,總有一款是你喜歡的哦,謝謝。
主料:山楂,蘋果
1、山楂用鹽水浸泡15分鐘,洗淨,挖掉心蒂
2、蘋果切片,也用鹽水搓洗,以防變黑
3、把山楂,蘋果放入小湯鍋
4、加入清水,大火煮開,轉小火燉10分鐘
5、最後加入適量冰糖調味,煮至冰糖融化就可以了
連續喝這個湯一個月,因為山楂,蘋果,都是帶有酸鹼性的,有助於消化,保準你的水桶腰消失,當然平時也要控制自己的飲食,多運動。
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