多吃這個菜,促進消化,增強食慾,價格還便宜

白蘿蔔是小編的最愛,有這麼一句俗語,“蘿蔔響,咯嘣脆,吃了能活百來歲”白蘿蔔在《本草綱目》裡面還是“蔬中最有利者”,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用,生食熟食均可。今天小編給大家說說白蘿蔔到底有多少種吃法吧~

多吃這個菜,促進消化,增強食慾,價格還便宜

1、蘿蔔絲湯

這個做法簡單,就把白蘿蔔切成絲,起鍋燒水,加入肉末或肉片大火煮開,再放入蘿蔔絲煮熟,調味即可,湯汁非常的鮮嫩可口,小編全家都愛喝吶

多吃這個菜,促進消化,增強食慾,價格還便宜

2、雞肉燉蘿蔔

雞肉砍成小塊,蘿蔔也切成讓塊,起鍋燒油,放入薑末爆香,把雞肉倒進去翻炒均價,炒至變色,再把白蘿蔔倒進去一起翻炒,加入少許老抽,生抽,耗油,翻炒上色,然後換鍋,倒進砂鍋燜煮30分鐘即可,喜歡吃辣的朋友也可以放點辣椒

3、涼拌蘿蔔絲

白蘿蔔也是可以生吃的吶,把白蘿蔔刨成蘿蔔絲,加入適量鹽,用手抓至發軟,擠出水分,把水分倒掉,然後加入少許白醋,陳醋,辣椒油,少許食用油拌勻即可

4、蘿蔔酸

多吃這個菜,促進消化,增強食慾,價格還便宜

這個是一個開胃菜,這道菜蘿蔔不用削皮,切成自己喜歡的條狀,加鹽,老抽,生抽,小米椒,陳醋,白醋,醃製1-2即可開吃,這個可以存放的時間比較久,飯後可以裝個小蝶促進消化,飯前開胃也是可以的

其他做法也有很多,有不同做法的可以在評論區分享哦,我是餘兒,感謝你的關注。


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