熬夜多了，感覺各種渾身不舒服，小毛病一大堆，尤其是趕上換季啊，天氣涼啊，就都體現出來了。
加上之前姨媽不調我就找老中醫調理，就跟她學來了一套穴位按摩，都是管平時的小毛病的，胃疼，感冒，痛經啥的，並且穴位就在手上，平時隨時按都可以！
這些穴位都是老中醫教我的，準確位置也給寶寶們畫好了，只要按真的有效果，我現在身體很少鬧毛病了，平時沒事也按按，養成習慣了也，並且對身體也好！
1、列缺穴
這個穴位對乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱都管用，止咳平喘、利肺化痰的效果。
⭕操作方法
用拇指輕輕摩擦，按到發熱了就可以啦，每日2~3次。
2、虎口穴
這個穴位對痛經，喉嚨腫痛都管用，女孩子痛經的時候，基本每次按摩完就緩解好多！
⭕操作方法
手握拳，大拇指在外，突出的那塊肉就是合谷穴，按揉20分鐘
❗注意，這個穴位孕婦禁止按摩
3、支溝穴
便秘的寶寶按完這個穴位就會排便，尤其是到了新的環境，我就容易便秘，這個穴位比吃瀉藥都來的快
⭕操作方法
輕輕揉動，會有酸脹感，每邊按壓5分鐘，共10分鐘，每日兩次
4、大陵穴
這個穴位對瀉脾胃之熱有效果，專門針對心脾之火上攻導致的口臭。
⭕操作方法
用拇指尖按壓，垂直用力，有痠麻脹痛的感覺，按20～30秒後，漸漸放鬆，再開始輕柔10分鐘，每日1～2次
5、神門穴
這個穴位能養心安神，是治療失眠的主要穴位。
⭕操作方法
按壓10分鐘就會有睏意，特別管用
6、少府穴
這個穴位對長在臉上的痘痘有效果，對心悸、胸痛、小便不利、遺尿、陰癢痛也有效果
⭕操作方法
用拇指按壓，有痛的感覺，每次按壓10分鐘，每日1～2次
這幾個穴位都是日常身體經常出現色小毛病，每天按個10分鐘，堅持下來真的能徹底去根，穴位很厲害了好吧，比吃藥，擦護膚品都管用，希望可以幫到寶寶們，祝寶寶們永遠美美噠！
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