女性每個月都要承受那麼幾天的不適。如果對於有氣血不足或者是痛經的女性來說，這幾天更是難熬。尤其是夏天，姨媽巾還會特別的悶熱。每件事情都是有利也有弊的。生理期也會給女性帶來一些好處。不僅可以在這個時期排出子宮內的垃圾毒素，生理期後還是女性減肥的最佳時期。我們一起來看看吧。
女人“大姨媽”走後，若多吃這3種食物，體重或許會“偷偷掉”。
一、海帶冬瓜
海帶冬瓜湯是一道美味菜餚。冬瓜是一種清暑利尿，而且幾乎沒有脂肪的食物。海帶對於女性的乳腺也有一定的功效。如果在夏季，女性生理期後多吃一點海帶冬瓜湯，不僅能夠加速身體內脂肪的燃燒，而且還可以促進身體新陳代謝。苦於減肥的女性可以試試看。
二、山楂烏梅湯
山楂烏梅湯，是用山楂和烏梅作為原料進行熬製，然後添加冰糖，蜂蜜等製成的飲品。女性在生理期後喝一點它，有著生津止渴，健胃消食的功效。山楂和烏梅味道都是酸梅的，含有大量的有機酸，維生素，能夠刺激胃液分泌，而且能夠促進脂肪消化。
三、番石榴
石榴是一種熱帶水果，它所含有的脂肪和熱量都非常少。還不到蘋果的一半。一些女性減肥的時候，經常不吃飯，用吃水果來代替。其實一些水果的熱量和糖分是很高的，起不到減肥的效果。女性在生理期後，吃點番石榴，可以快速達到減肥的目的。
今天小編給大家分享的健康小知識到這就結束了，如果大家還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論和心靈的閱讀與分享。
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