那天一早來，助理英英脖子一直搖來搖去，和我們比劃半天，原來是想說她落枕了。真的是英文不好急死人，小夥伴們知道“
落枕“用英文怎麼說嗎？落枕的原因
“落枕”最主要的病因是肌肉扭傷，比如因睡眠時枕頭不合適，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限，它與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。
英文落枕這麼說
A kink in one's neck 落枕；頸部痠痛
Kink 指的是“抽筋”，所以A kink in one's neck 就是脖子抽筋。通常是指睡覺姿勢不正確，早上一醒來感到脖子痠痛，也就是我們常說的落枕。現代美語中，也常見A crick in the neck, crick 指的是頸部或者背部的痛性痙攣。
下面一段對話，就是這個詞在日常生活中的使用：
Lucy：I think that I've aggravated an old injury.露西：我覺得我的舊傷似乎更嚴重了。Bob：What do you mean by an old injury?鮑勃：你說的舊傷是什麼意思？Lucy：I had a car accident before and received a direct blow to my neck.露西：我以前出過車禍，脖子也受到了重創。Bob：That sounds really terrible!鮑勃：那聽起來真恐怖！Lucy：That's why I often wake up with a kink in my neck.露西：這也是為什麼我起床時，頸部經常會痠痛的原因。另外，由於落枕之後脖子僵硬，所以英文中也用stiff neck來表示落枕，其中stiff是“僵硬的，呆板的”的意思。
What's wrong with you, you don't look good.你怎麼了，看起來不太舒服啊？Just got a stiff neck.落枕了，脖子很僵。這幾招，避免落枕
如果不幸，睡覺姿勢不對，導致落枕的話，這幾招非常有用哦：
- 低頭仰頭：坐在椅子上，挺起胸部，頭先向下低，以下頜骨挨著胸部為止，然後向上仰頭，眼朝天上看。停3秒鐘再低頭，如此反覆20次。
- 左右擺頭：坐在椅子上，兩臂自然下垂，頭先向左擺，然後再向右擺，這樣反覆20次。
- 搖擺下頜：坐在椅子上，兩臂自然下垂，胸部挺起，用力向左右搖擺下頜，連續20次。
- 伸縮頸部： 坐在椅子上，胸部挺起，先將頸部儘量向上伸長，再將頸部儘量向下收縮，連續伸縮20次。
- 旋轉頸部： 坐在椅子上，身體不動，先向左旋轉頸部90度，再向右旋轉頸部90度，連做20次。
有沒有發現口袋君今天分享的很實用？既能學英語，又能掌握治療落枕的方法。
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