馬克思在讀大學時曾接到父親這樣一封信：“……祝你健康，在用豐富而有益的食物來滋養你的智慧時，別忘記，在這個世界上，身體是智慧的永恆伴侶，整個機器的狀況好壞都取決於它。
“一個體弱多病的學者是世界上最不幸的人。因此，望你用功不要超出你的健康所能允許的限度。
“此外，每天還要運動運動，生活要有節制。我希望，每次擁抱你的時候，都會看到你是一個身心越來越健康的人。”
不求你大富大貴，唯願你健健康康，沒病沒災。
希望你工作一帆風順、生活多姿多彩、感情平安靜好，更願你身體安好，不疼不痛，無煩無惱。
這是所有父母對子女的希望與祝願。只有你健康，我們才安心！
每逢離家，父母殷殷所囑，無非是照顧好自己，好好吃飯，保重身體，不要熬夜，等等。
他們最擔心的就是子女的身體，其他都在其次。
可是，在現實生活中，就有人不重視健康，以犧牲健康為代價去換取身外之物，這實在是一種“短視”的行為，也辜負了父母的期望。
“宵衣旰食”“焚膏繼晷”“懸樑刺股”，這些被世人視作楷模的行為，其實是一種對生命的快速消耗，一點兒也不值得褒獎、讚賞。
生命可貴，應該珍惜。一個人若一味拼命，既是對生命賜與者的不尊重，也是對生命價值的極端輕視，實在不應該鼓勵。
生命需要安排，才不會浪費。
一個人若不能為健康投入必要的時間，他就不可能享受時間的慷慨賜予。
從健康角度講，所有的拼命行為都恰恰是在拿健康作賭注，是一種不折不扣的生命冒險。
你以為你得到了時間，得到了成功；實際上卻是縮短了生命，浪費了上天的好意。
世界上所有偉大的成功，都是建立在能夠積極地處理健康與生命關係的基礎之上。
無論你的目標是什麼，你都必須具備一個最基本的條件，就是健康。
世界上最可悲的就是，成功已經觸手可及，生命卻在關鍵時刻戛然而止。
死後哀榮，是最可笑，也是最荒謬的。因為該享受者享受不到，不該享受者卻享受了不該享受的。
所以，為了避免活得悲壯，死得無謂，千萬不要讓生命在荊棘中冒險前進，不管在什麼樣的誘惑面前，都要有保持健康的定力與能力。
不要圖一時之快，留下無盡遺憾。
比爾·蓋茨說：人們總是過高地估計未來兩年的機會，而過低地估計未來五年的機會。
其實，向遠處看，許多機會正在一步步向我們走來，而自己在去迎接這些機會的過程中，也在不知不覺地向著能夠把握機會的方向成長。
既然越往前走，機會越多，自己把握機會的能力越強，我們又何必以犧牲健康為代價，把“寶”全押在今天呢？
古今歷史上有重大成就的人物，往往都把健康放在第一位。
美國總統西奧多·羅斯福所以能力挽狂瀾，實行“新政”，並獲得成功，是由於他擁有健康這一成功資本。
他曾經說過：“
我本是體弱多病的孩子，因為能夠注意鍛鍊，身體才日趨健康，精神日見充沛，所以做每一件事，必定能達到預先確立的目的。”
在所有權勢、地位、財富、榮譽，這些被大多數人視作世俗成功的標籤面前，健康永遠應該是首選項。
因為，沒有健康，這些都是一場空，千萬別被眼前的利益遮住了眼。把眼界放遠一點兒，有健康，有時間，才有無限的可能。
生命本身的成功才是最大的成功。
存錢不如存健康，對健康進行投資才是最英明的選擇。
雖然世界很大，流行很快，但健康永遠是所有時代最時尚的，不會過時。想想父母經常對你說的，認真聽聽，切實去做。讓他們安心！
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