指甲上長了小白點、夜裡磨牙、經常爛嘴角……也許有人會告訴你這是因為寶寶缺鋅、缺維生素、營養不均衡，但專家卻說：這些不一定和營養有關，找到真正的病因，再尋求解決方法才是上策。
異食癖
與營養的關係：50%
專家解讀：有些寶寶總是愛吃非食物性的東西，比如玩具上的油漆、泥土、紙等，這種行為被稱為異食癖。主要由兩種原因形成：一種是微量元素缺乏，如鋅缺乏症和鐵缺乏症。這種孩子同時可有反甲、貧血、生長髮育障礙、容易感染等症狀。另一種是心理行為異常形成的不良習慣。
你該怎麼辦？首先要給孩子檢查血中的微量元素和血紅蛋白，如果有鋅缺乏症和鐵缺乏症，要在醫生的指導下補鋅和補鐵。如果檢查沒有異常，你就要好好想想寶寶是不是因為什麼事而過度緊張，或者發生了什麼讓他情緒不穩定的事？找到原因後，再給寶寶一些心理安慰。
另外，小嬰兒常常有撿到什麼吃什麼的習慣，這通常不是異食，而是因為他想了解周圍的一切，而用嘴嘗試是最直接的方法，爸爸媽媽只要注意寶寶的衛生和安全就可以了。
挑食的人拒絕吃
倒刺
與營養的關係：40%
專家解讀：寶寶甲根周圍長了倒刺,多是由於咬指甲或粗糙物體的摩擦造成。也有一部分原因是由於寶寶營養不均衡，缺乏維生素引起皮膚乾燥所致。
你該怎麼辦？出現倒刺不要直接用手拽掉，要用指甲刀剪去。同時要讓寶寶多吃水果，補充維生素。在乾燥的季節裡,要給寶寶的手上塗抹寶寶的專用護膚品。這些方法都嘗試後，再觀察一兩個月，如果倒刺還是反覆出現，最好帶寶寶去做個微量元素檢查，再由醫生來指導你下一步如何餵養寶寶。
磨牙
與營養的關係：30%
專家解讀：引起寶寶磨牙的原因很多：飲食不均衡導致的缺鈣、神經系統發育異常、睡前吃得太飽。
你該怎麼辦？發現寶寶有磨牙的行為，首先要試著調整他的飲食習慣，將晚飯與睡覺的間隔拉長，不要在睡覺前給他吃零食。如果嘗試一兩個月後，磨牙症狀沒有減輕，那最好帶他去檢查一下微量元素，確定他是否缺鈣。如果在寶寶不缺鈣，就要考慮帶他去神經科檢查。
爛嘴角
與營養的關係：70%
專家解讀：一些寶寶的口角部位很容易發生乳白色糜爛和裂口的症狀，醫學上把它稱為口角炎。造成口角炎的主要原因，可能是由於寶寶體內缺少維生素B2所致。其次可能是由一些細菌或病毒性疾病引起。如果你仔細觀察可以發現，容易發生口角炎的寶寶平時比較挑食，飲食結構不平衡。
你該怎麼辦？一旦寶寶患了“爛嘴角”，不要隨便給他塗藥，等待自然痊癒就可以。但同時要有意識地鼓勵寶寶多吃一些富含維生素B2的食物，比如各種雜糧、豆製品、新鮮蔬菜、胡蘿蔔、紫菜、瘦肉、豬肝、雞蛋和水果等。
指甲異常
與營養的關係：60%
專家解讀：常說看指甲能知道寶寶的健康狀況，這是有一定道理的。寶寶指甲上常有小白點，這通常是生長髮育的正常現象，但也一部分寶寶是因為缺鈣。如果寶寶的指甲又扁又翹，那可能是因為他體內缺乏某種礦物質。
你該怎麼辦？你可以帶寶寶去做微量元素檢查，確定指甲異常的原因，然後再根據醫生的指導給寶寶做一些飲食調整。如果觀察一兩月後，情況沒有改善，再由醫生決定寶寶是否需要服用複合維生素或礦物質。
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