重陽節剛過，近七旬的武漢某大學教授吳先生在參加40週年同學聚會時，半斤白酒急下肚，導致暈厥。老同學們急忙將其送往武漢大學中南醫院急診，經洗胃、補液對症處理，幸無大礙。喝酒不宜過量，老年人更需要注意。那麼，老年人飲酒過量有哪些危害？應當如何健康飲酒呢？
老年人飲酒過量有哪些危害？
1、老年人的身體解酒能力下降，喝酒過量加快血壓上升，身體承受不住，引發心臟病，甚至死亡。
2、一次性大量飲酒會誘發急性胃炎，連續大量飲酒會導致更嚴重的慢性胃炎。
3、長期過量飲酒損傷消化道黏膜，影響對營養素的消化吸收。減少了其他含有多種重要營養素食物的攝入，導致多種營養素缺乏。
4、連續過量飲酒可損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝。老年人抵抗力較弱，過量飲酒可致酒精性肝炎及肝硬化。
5、老年人多伴有高血脂、高血壓、高血糖，過量飲酒還影響脂肪代謝，使得高脂血症病情加重。
6、過量飲酒對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重損害。老年人記憶力減退，飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。
7、酒精會對人體咽喉部黏膜表面產生刺激，導致咽炎來襲，咽炎會引起咽鼓管阻塞，最終誘發耳鳴。
老年人喝酒有這麼多危害，難道說老年人不能喝酒了？當然不是。老年人適當的飲酒還是對身體有益的。少量的酒會對身體帶來好處，例如少量飲酒可以增加營養食物的攝入，對淋巴也有好處。老年人隨著年齡增長，身體機能下降，所以喝酒也要有所注意才能達到更好的健康效果。
老人喝酒需要注意五大事項
1、過飽不飲酒。人在飲食無度後，人的胃腸過於充滿，氣血過於充盈，此時再飲酒則易損傷脾胃，尤應戒之。
2、患病期間不飲酒，特別是吃藥不能喝酒。酒能動血，人飲酒後，則面赤手足俱紅是血液循環加快所致。臨床患有心血管病，肝、胃、肺等器官的疾病者應堅決戒飲。
3、不飲空腹酒。食後飲酒能減緩酒對胃腸的刺激，若長期空腹飲酒危害最大。研究表明，飲酒者比不飲酒者肝硬化的發病率高7倍。空腹飲酒易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種疾病，務必戒之。
4、提倡喝溫酒。酒加熱的過程中，酒精也會隨之揮發一些，這樣對人體的損害也就少些。當然，酒的溫度也不能加得太高，飲用過熱的酒，一是傷身體，二是乙醇揮發得太多，再好的酒也沒有味道了。
5、飲必小咽。許多人飲酒常講究乾杯，似乎一杯杯地幹才覺得痛快，才顯得豪爽，其實這樣飲酒是不科學的。正確的飲法應該是輕酌慢飲，這樣才能品出味道，有助於消化，不致於給脾胃造成過量的負擔。
老年人喝酒飲用量建議：
老年人喝點小酒為宜，若是喝白酒，建議不超1兩，若是喝啤酒，最好不超過一瓶，若喝葡萄酒，半瓶即可。
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