食味栗子飯——名字自己瞎倒騰的，這份簡餐有蘋果，胡蘿蔔，牛蒡，雞蛋，海帶等營養鮮蔬，基本能滿足上間能量消耗的補充，好吃又有營養，趕快來看看做法吧。
配菜：胡蘿蔔一根，牛蒡2根。
栗子你可以買罐頭，方便點，你要任性買新鮮的也沒關係。
這是準備好的栗子和海帶，一般栗子150左右，海帶50克即可，你要做的量大，可多備些
將大米洗一下，若加糯米，加熱前泡水40分鐘。我個人感覺是栗子飯的大米硬一點的比較好吃，因此煮飯時放比平時少一點點的水。先量好水，之後直接放入海帶和栗子。
煮好後把海帶去除。海帶會很燙，請注意。可做配菜點綴
將牛蒡用刷子洗好並“刀削”，就想削鉛筆一樣。削好的牛蒡泡在水裡，甩幹。
甩幹後的成品
將胡蘿蔔切絲。開中火，平鍋裡放牛蒡、料酒和糖。8分熟後加醬油和芝麻油炒制。胡蘿蔔較容易變軟，到最後1分鐘放胡蘿蔔。關火前放白芝麻。
成品圖
將雞蛋打碎，加少許白糖、鹽、料酒。開中火用平鍋做蛋皮。做好的蛋皮切條，寬度與海苔寬度相同。蛋皮上放海苔並捲起來。
形狀自己定，貼海苔的步驟我就不介紹了，很簡單
配上喜歡的水果，我配的是蘋果，你要配別的也可以，按自己喜好
這樣食味栗子飯就做好了，是不是看著就有食慾呢？
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