「將軍肚」跟啤酒沒有直接關係,極有可能是你這一指標升高了!

人過中年,許多人難免會發福,出現啤酒肚。而且現在正值夏季,正是吃烤肉喝啤酒的旺季,許多人難免會擔心喝啤酒會造成自己出現“將軍肚”。對此,其實我們不用過於擔心,因為將軍肚其實跟啤酒並沒有直接關係。

“將軍肚”跟啤酒並沒有直接關係,暴飲暴食才是元兇!

“將軍肚”跟啤酒沒有直接關係,極有可能是你這一指標升高了!

將軍肚,在臨床領域我們也稱之為“腹型肥胖”,是指脂肪在皮下分佈不均造成的局部肥胖,多數人臀部肥胖呈梨形,而腹部肥胖呈蘋果形狀,和啤酒桶形狀類型,因為也被稱之為“啤酒肚”。其實,腹型肥胖跟喝啤酒之間並沒有直接的關係,因為啤酒本身的熱量並不是很高,並不足以使人產生腹型肥胖。但是啤酒會促進胃液分泌增加食慾,進而使人暴飲暴食,暴飲暴食才是導致啤酒肚的元兇。當然了,引起啤酒肚的因素不光只有暴飲暴食,還包含性別、年齡、運動不足、睡眠不足等。

出現腹型肥胖,你的甘油三脂有可能會升高!

“將軍肚”跟啤酒沒有直接關係,極有可能是你這一指標升高了!

我們大部分人都多少知道一些,在檢查血脂時,會有總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇這4個重要的指標,它們之中的任何一項出現異常都可診斷為血脂異常。理所當然了,甘油三酯也是判斷血脂水平的一個重要指標了,當甘油三酯水平>1.7mmol/L時,則甘油三酯水平升高,表示患者有高血脂。甘油三酯,是人體中含量最多的脂類,主要來源於飲食中的脂肪,經肝臟和小腸合成,大部分的甘油三酯都儲存在人體的腹部、皮下和肌肉間的脂肪組織中。甘油三酯的主要功能是能量來源和保護內臟,對人體具有非常重要的生理功能,但是如果甘油三酯水平含量過高,就會對人體產生危害,可表現為腹型肥胖,也就是說啤酒肚。因此,如果你有一個霸氣的將軍肚,不妨去查一下你的血脂,看甘油三酯是否正常。

如果你的甘油三酯水平升高了,那麼你要開始警惕了,因為甘油三酯升高最直接的後果就是使你的血液粘稠度增加,這會促使脂質在血管壁上沉積,促進動脈粥樣硬化的形成,增加人體患冠心病、中風、心肌梗死等心腦血管病的風險。此外,甘油三酯水平升高的比較嚴重時,還需警惕急性胰腺炎的風險性。

假如甘油三酯高,我們該怎麼辦?

1、改善生活方式

“將軍肚”跟啤酒沒有直接關係,極有可能是你這一指標升高了!

甘油三酯高,我們應首選改善生活方式,比如不要暴飲暴食、低熱量低脂肪飲食、加強體育鍛煉、控制體重、戒菸限酒等等。

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如果甘油三酯水平較高,應在改善生活方式的基礎之上,在醫生的指導下進行藥物治療,如果是單純的甘油三酯水平升高,則應首選貝特類藥物。

3、定期檢查血脂

“將軍肚”跟啤酒沒有直接關係,極有可能是你這一指標升高了!

對於有將軍肚的人,最好去醫院檢查一下你的血脂,看你的甘油三酯或其他指標是否正常。當然了,並不是說只有旁人才會有高血脂,有很多瘦人也會出現高血脂,對於45歲男性、絕經期後女性、肥胖者、高血脂家族者以及吸菸酗酒者,專家建議應每年測1次血脂檢查,早發現、早治療,方能有備無患。

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