進入秋季，北方的天氣特別的乾燥，不僅皮膚髮幹，嗓子也是時不時的隱隱作痛。這個時候要及時的補充水分才行，所以今天推薦一道潤燥止咳的好糖水，就是這個金蓮花雪梨水了，可謂是好看又好喝呀。金蓮花，不知道大多數人有沒有聽過，我第一次知道它時，還是去草原遊玩時當地人在都在路邊賣這個。它具有清熱解毒的功效，用它泡水喝還可以降燥。當然還具有解毒消腫的作用，可以讓體內的毒素快速的排出和預防長痘痘。可見金蓮花的作用是多麼的強大了。需要注意的是孕婦不能服用金蓮花，普通人也不能過量的服用，過量的話對腎臟造成危害的。雪梨口感脆甜，平時食用就能為身體補充大量的水分，還具有滋陰潤肺，化痰止咳的功效。
這次用這兩個秋季不可缺少的食材做了這道金蓮花雪梨，尤其是做好糖水中，你可以看到金蓮花在杯子裡慢慢綻放，特別的美麗，不知道還以為是在杯子裡放了朵假花呢。再有就是做這個糖水最好使用老冰糖，這樣的一來潤肺的功效會更佳，所以乾燥的季節要多喝它呀。這道金蓮花雪梨糖水，整個過程也就10分鐘就搞定了，可是十分的簡單省事。多喝上些金蓮花雪梨糖水，給我們的身體補補水吧。尤其是北方的秋季乾燥，這糖水一定多喝，不僅超級的補水，還可以預防上火。
食材：
雪梨1個，老冰糖30g，金蓮花4朵，水500ml
分解圖：
1：備好材料。
2：雪梨切小塊。
3：砂鍋裡倒入水500ml，把梨塊倒入裡面。
4：再倒入老冰糖。
5：中小火煮10分鐘，關火。再倒入金蓮花燜10分鐘。就好了。
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