每一个人都希望拥有丰富的心灵体验，成为拥有富饶精神生活的人。
情感情绪，是人们体验生活，感受生命的重要生命内容。在情感与感情这一对主题里面，都有一个情字。当然，人以及地球上很多有鲜活生命特征的东西，被佛教称作有情众生，也都涉及这个情字。情感和感情其实也是情的派生内容和过程。
“情感”，情在前，感在后。心灵空间或者说，我们自己的大脑思维空间中，各种风雨雷电（七情六欲的念头及觉受）也就是情。感者，上咸下心，或者说叫外“咸”内“心”；是说要明了全部的内心存在及内心的活动过程。所以，情、感两个字放在一块儿，所要表达的就是，作为有情有义的人，心灵空间不仅仅有各种各样的情，同时我们自己也要有所觉察和了解。
简单一句话，情感就是人们对心灵空间各种情的一些简单的觉受。强调情的内容和简单觉受。
“感情”，感在前，情在后。强调用全部的内心关注，体查并深刻觉受心灵空间的那些风雨雷电。相对情感而言，强调的是这个觉受的过程及最终深刻的结果。
在生活中，我们能够体验各种人内心的情，体验各种事件中自己经历的各种情，体验各种动物内心的情，从而建立丰富的同理心，我们自己成为情感的主人而不是被情感带动操控的奴隶。
在我们生活的经验中，一定有一些人和事情，让我们内心长期纠结，刻骨铭心，久久难以释怀。这个过程就是用全部内心关注，来深刻觉受和体验这种情感的过程。最终获得丰富和深刻的情感体验，成为较为稳定而持久的感情。在以后的生活中，他将较长时间，较大力度的影响我们心灵活动，影响我们心灵的品质。比如爱情，失恋，亲子，亲人死亡，战友情。。。
最好的心灵觉受体验和结果，不要指向那些负面的思维和觉受过程，比如：嫉妒恨，自私，残忍，贪婪，这些会直接影响我们生活的品质，影响我们心灵的品质，阻碍我们心灵的净化和提升。
同时，更主要的是，在整个分析和解说过程中，要牢记我们自己就是那个湛蓝纯净的天空，如如不动的主宰；我们在观察和体验觉受各种情感，获得各种美好的感情，但是我们不会被各种情感和感情所带动。由此，我们既经验了生活中的种种酸甜苦辣，同时也强壮了我们自己的心灵。
在情感的经验中，在感情的世界里，我们将获得充分的自由和快乐。我们的心灵在这种纷纷扰扰的内心风雨中，逐渐掌握了自控的技术，自由的技术，开始独立，开始强大，开始迈步自由！
动静观玄
红尘滚滚情风起，
纷纷扰扰慧眼迷；
环宇湛然我静观，
人生幻灭月一轮。
阅读本文，感触良多，请写下你的评论。
赠人玫瑰，手有余香。开卷获益，敬请点赞、转发！！
閱讀更多 真我智慧 的文章
