一場秋雨一場寒，天氣越來越冷，老慢支患者又到了最難熬的季節，為什麼這麼說呢？
因為秋季，溫度、溼度下降，乾冷空氣容易刺激呼吸道，使呼吸道發生縮窄；加上空氣中的粉塵等有害顆粒增多，容易引發感冒、咳嗽，使老慢支復發或加重。
那麼，“老慢支”在秋季調養，就應及時防治感冒，並適當參加體育鍛煉以增強體質，還可用飲食調養的方法補益身體。
- 中醫認為，肺主氣，與氣道的通暢與否有關，而氣道包括氣管、支氣管、咽喉等，若肺氣壅塞，則呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息；肺還主宣發，若肺失宣散，即可出現咳嗽、吐痰、喘促胸悶、呼吸困難以及鼻塞、打噴嚏和無汗等症狀。
根據五行學說，土屬脾、金屬肺，補土生金，五行和諧，通過補脾的方法，可使肺部的疾病得以好轉；因此，對老慢支患者來說，日常飲食注意補益肺氣十分重要，應多吃糯米、大棗、百合、山藥、蓮子等補脾養肺的食物。
養生君推薦：2款“老慢支”食方
（1）醃橘皮生薑：止咳化痰
【做法】
1）取新鮮橘皮洗淨，用清水浸泡1天左右，或用沸水泡半小時，用手捻幾遍，擠幹黃色的苦水，再用冷開水洗滌，把水擠幹，切成細絲，在陽光下晾曬。
2）同時取鮮生薑（與橘皮等量或2:1）洗淨晾乾切成絲，與橘皮絲相混合，然後加食鹽和甜豆豉拌勻，裝入陶瓷罐或玻璃瓶內築緊加蓋密封，醃製兩三天即可食用。
3）在室溫20度以上，可持續保存1個月左右，吃起來氣味芳香，辛辣可口，具有開胃、生津、止咳、化痰的作用，既是佐餐佳品，又能發揮醫療保健功能，中老年朋友不妨一試。
（2）杏仁粒大米茶：適用於內傷咳嗽
【做法】
1）取杏仁，大米，白糖，把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗淨，切成小粒狀，再用冷水浸泡；大米洗淨，用冷水浸泡30分鐘。
2）然後將杏仁粒和大米攪勻磨爛後，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置於火上，加水500毫升，加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可，
此方是中醫治支氣管炎的常用食方，可隨意飲用，適用於內傷咳嗽。
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