10月10日是第27個世界精神衛生日，這個節日的確立是為了提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
今年的主題為“健康心理 快樂人生”，旨在號召大家切實關注兒童青少年心理健康，讓他們擁有健康快樂的人生。
破除誤解
“心理疾病沒什麼大不了的，只是情緒問題，自我調節一下就好”
錯！心理疾病也是一種病，是指一個人由於精神上的緊張與干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發生了偏離社會生活規範軌道的現象。一旦確診為精神心理疾病，就應該及早到正規醫院進行藥物治療和心理治療，自我調節是很難解決問題的。
“我家孩子這麼樂觀開朗，肯定不會得抑鬱症的”
錯！在現代都市中，微笑抑鬱症的人群在抑鬱症中的佔比越來越高，我們無法從表象來判斷他是否患有抑鬱症。而在中國的傳統教育理念中，小孩子的心理疾病幾乎是不受重視，不受關注的。
“有心理疾病的人都是瘋子，我們要離他們遠一點...”
錯！精神心理疾病是每個人都可能罹患的疾病，它就像感冒，只是一種普通的疾病，是可以進行醫治的。我們沒理由歧視精神心理患者，也不必為有心理疾病而自感羞愧。
怎麼看待心理疾病，他們想說點什麼......
楊紫
/ 出現心理問題積極求助 是負責任有智慧的表現 /
張一山
/ 用科學的方法緩解壓力 不逃避 不消極 /
蔣雯麗
/ 心理健康是健康的重要組成部分
身心健康密切關聯、相互影響 /
蔡國慶
/ 睡不好 別忽視 可能是心身健康問題 /
張昊
/ 適量運動有益於情緒健康 可預防、緩解焦慮抑鬱 /
田薇
/ 抑鬱焦慮課有效防治 需及早篩查 積極治療 /
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