腦梗是腦梗塞的簡稱，也就是我們常說的中風。
腦梗和心梗一樣，都具有發病率高、起病急的特點。
如果能在發病後得到及時的救治，可以很大程度的降低致殘率和死亡率。
但可惜的是，許多人對腦梗並不瞭解。
當一些症狀出現時，不重視，往往會延誤病情，錯過了最佳的治療時機。
那麼，腦梗發生前，都有哪些徵兆呢？
一、腦梗塞發生前的4個“警告”
1.頭昏頭痛
腦梗，簡單說就是腦部的某個部位，血液供應產生障礙，造成的缺血、缺氧的症狀。所以腦梗發生前，因為腦部缺血缺氧，患者會感到頭昏眼花。
2.四肢麻木
我們同一個姿勢坐久了，會感到腿麻，起來走動後情況會有所緩解。
而當你感到四肢麻木，就說明你的血液循環不暢，中風嚴重的人會存在一側的肢體或面部麻木無力，拿不穩東西，嘴角下垂，無法控制的流口水等症狀。
這是因為大腦控制人的行動，而某一側大腦半球的供血不足，影響了大腦調節肢體活動的功能。
3.視覺障礙
視覺障礙也是腦梗早期的症狀之一，因為腦部缺血會引起視網膜功能障礙，患者可能會突然眼前一黑，視物模糊，或者出現短暫性的失明。
4.語言障礙
大腦缺血，會影響腦部的語言中樞，容易出現暫時性的吐字不清，胡言亂語，甚至喪失語言功能，聽得懂別人說話，卻無法準確表達自己的意思。
怎麼樣？是不是很可怕？腦梗塞，或者說中風，一旦發生，後果很嚴重。畢竟大腦是我們人體的指揮部，一旦它受到了損傷，人的語言、視力、四肢等都會“失靈”。
既然腦梗塞那麼可怕，我們要怎麼預防呢？
二、學會4點，遠離腦梗塞
如今一提及腦梗、心梗，很多人都後怕，不知道明天和意外哪個先來？
其實腦梗並不可怕，下面小編就教大家怎樣才能夠遠離腦梗。
1.保護血管
腦梗也好，心梗也罷。歸根結底，都是心腦血管疾病。如果我們的血管足夠健康，它還會生病嗎？
加強運動，可以增加血管的彈性，促進血液循環。同時還要多吃些軟化血管的食物，呵護血管。
2.控制血壓血糖
腦梗塞多發於50~60歲以上的人群，常常伴隨著動脈粥樣硬化、高血壓、風心病、冠心病或糖尿病。可見，腦梗不是單一的疾病，而是多種因素共同作用的結果。所以，“三高”人群，應該控制好自己的血壓血糖，防止併發症的發生。
3.鍛鍊大腦
生活中可以通過適當的手指運動刺激大腦皮層，提高思維的敏捷度。老年人要多看書、下棋，和朋友聊天，多動腦多說話，大腦越用越靈活，可以很好的預防腦梗。
4.定期體檢
體檢能夠讓我們掌控自己的身體狀況，血壓高還是血脂高？都能夠通過藥物和醫生的建議，進行有效的控制。
從前面的介紹可以知道，腦梗塞的後果很嚴重，所以瞭解腦梗的徵兆和預防方法就變得非常重要。
對於身邊的老人，是腦梗塞的高發人群，一定要重視起來，做到早預防，早發現，才能夠有效的遠離腦梗。
閱讀更多 健康全說 的文章
