黃褐斑是黃褐色色素在面部沉著產生的塊狀斑點，臉上長了黃褐斑顯老又難看，非常的影響個人美觀，尤其以女性居多，是困擾許多女性朋友的皮膚問題之一。典型的表現症狀為枯暗無澤、表面光滑、色素沉著，但又無痛無癢。
黃褐斑
黃褐斑開始產生會從眼周、臉頰和鼻子開始，然後由點到面蔓延整張臉，最後臉上的斑點無處不在。若從開始就控制黃褐斑的生長，或許現在就沒那麼嚴重了。抑制和預防黃褐斑是我們必做的功課，如果有了黃褐斑也不要擔心，只要及時的治療就可以了，那這裡就給大家介紹一箇中醫推拿治療黃褐斑的手法。
長斑的女性
1.按壓腎俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。
手法：用雙手的拇指端按壓腎俞20次。
腎俞穴
2.按壓血海穴
位置：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。
手法：用拇指指腹按壓血海1-3分鐘。
血海穴
3.按揉復溜穴
位置：正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當跟腱之前緣處取穴。
手法：用拇指指腹按揉復溜1分鐘。
復溜穴
4.按壓太沖穴
位置：位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。
手法：用食指指腹按壓太沖1分鐘，力度稍大。
太沖穴
治療黃褐斑除推拿外治法外，還可以服務一些相關的藥物輔助，如維C、維E、百消丹、化瘀祛斑膠囊、調經祛斑膠囊等，內外兼治療效會更好。
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