一級建造師考試的考前準備是一個漫長而又辛苦的過程，考生難免會產生一些負面情緒。在這個特殊時期，如果不處理好負面情緒有可能會讓考生的學習效果大打折扣，以致於和成功通關擦肩而過，更有甚者會直接在中途就放棄考試。今天，大立教育就給大家講講如何面對一級建造師考試備考中的負面情緒。
備考
知己知彼方才能百戰不殆，要想處理好負面情緒就先要了解一下一級建造師備考中有哪些負面情緒。
1、自暴自棄
自暴自棄，怨天尤人。一級建造師知識點眾多，望而生畏;官方設置的考試的通過率不高，怎麼掙扎也沒用;工作繁忙，哪有時間去學習;家事繁瑣，無法靜下心來安心學習，自學難度較高，學得粗略淺顯掌握不深。上述情況是經常在考生備考中出現的，一些考生能懸崖勒馬，克服困難後重新出發，一些考生卻停滯不前，放棄考試。
2、自以為是
眼高手低，自以為是。驕傲自滿的考生都比較聰明，一般表現為一聽就懂，一看就會。匆匆瀏覽一遍教材過後，就認為自己可以邁入到中級複習階段了，學習不紮實。考生自己優越感十足，忽視了努力的作用和意志力的鍛練和培養。時間一長，錯誤的認知影響各方面的學習，經不起挫折，遇到挫折會會驚慌失措，失去平衡。“'聰明反被聰明誤”。這已經是一種典型的人格障礙。
3、得過且過
提前制定備考計劃，卻在執行的時候三天打魚兩天曬網，不嚴格執行計劃。今天有時間就學，因為其他原因耽誤計劃也不在意。一個知識點不理解也不深究，反正掌握多數的知識。不會的題目蒙對也不去找正確的解題方法，反而沾沾自喜。像寒號鳥一樣得過且過，不踏踏實實認真學習，這樣下去怎麼迎接安全工程師考試這個“寒冬”。
負面情緒的解決辦法
1、積極面對。難題不論在哪方面都有，難不成遇到問題就退縮不前，只有積極解決問題才是正確途徑。知識點再多，一點一點攻克也不是問題。自身實力強大，外部因素的影響也就不痛不癢了。時間像海綿裡的水擠擠總會有的，全靠自己的選擇，你想成功，就一定能解決困難，手握成功。
2、培養堅強的意志力。提高身體健康水平，培養吃苦耐勞的堅強意志，克服“驕氣”、傲氣”、滿氣”、“惰氣”，提高學習的自覺性。
3、制訂切實的學習計劃，嚴格約束自己。良好的學習計劃不僅能約束人的行為，培養良好的行為習慣，從而提高學習效率而且，還能通過良好行為的培養，影響人的思想意識，提高認識水平。
風雨過後，眼前會是鷗翔魚遊的天水一色;走出荊棘，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道;登上山頂，腳下便是積翠如雲的空濛山色。在這個世界上，一星隕落，黯淡不了星空燦爛，一花凋零，荒蕪不了整個春天。一建考生要盡全力度過備考中每一關，不管遇到什麼困難不可輕言放棄。
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