現在最小的90後都上大學了，80後依然步入中年，90後的單身貴族們已經稱自己為空巢老人了，保溫杯也舉起來了，枸杞子大紅棗茶水已經離不開手掌心了，養生這個詞語開始氾濫了，網絡上鋪天蓋地的養生之道說的頭頭是道！
第一個謠言養生之法
第一個錯誤養生每天梳頭髮100下，油性頭髮的人不易多梳頭，會刺激皮脂腺，乾性頭髮的人可以多梳頭，按摩頭皮，最好用檀木的梳子，這樣更不易傷頭皮。
按摩頭皮 ：每天工作累的時候，用十指的拇指部分輕輕按摩頭皮，像梳子那樣在頭皮上慢慢的劃拉，洗頭髮時多按摩一會兒也能起到按摩頭皮的效果，晚上睡前也可以用十指輕輕在頭上來回劃，
第二個錯誤養生保溫杯泡花茶：
正確養生之道：1、從現在起不要熬夜了，最小的90後也年入30了，該懂得養生了，晚上11點準時進入睡眠，早睡早起
2、冰箱裡剛拿出來的飲料或者食物就不要立刻吃下
3、膨化食品堅決不要再玩命的吃了
4、晚上睡前最好能泡個腳
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