現代人對待身體和疾病，往往就是這樣一種態度：體虛了就吃昂貴的補藥，生病了就恨不得馬上痊癒，於是吃藥、打針、輸液，真可謂“無所不用其極”。
總之，什麼新藥用什麼，什麼藥貴用什麼，什麼藥“見效快”用什麼。
然而，這種補養身體、防治疾病、保護健康的“思維模式”真的無懈可擊嗎？“是藥三分毒”這是眾人皆知的道理。
健康是一種身體狀態，更是一份生活智慧。生活中不缺少良藥，只是缺少發現良藥的眼睛，其實，我們身邊唾手可得的食物就是最好的良藥：食療。
食物按其本身的特性便具有“養”和“療”兩方面的作用。
所謂食療，是指利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾、防病的一種方法。
分享到:
閱讀更多 生豐野農 的文章
