北京時間9月17日，據美媒體報道，即使在退役之後，科比-布萊恩特依然堅持凌晨4點訓練，他在近日接受採訪時透露了其中的原因。
“有幾點因素，當我剛退役後不久，我有點放縱自己了，接下來的挑戰是：我能否恢復體型？”科比在採訪中說道，“這真的很難，因為你沒有一個終極目標。我的訓練不是為了比賽。所以，你如何激勵自己？對我來說，我必須設立一個目標。我說過我希望恢復體型。我希望練出肌肉。這是可見的目標。”
科比還表示，他三個可愛的女兒給了他動力。
“你的孩子們不能看到你有多麼努力的訓練。退役之後，我經常去的地方就是辦公室和工作室。他們看不到我的努力。”科比說道，“那麼我們如何教孩子們刻苦的意義是什麼？通過訓練來完成。”
據悉，科比的大女兒娜塔莉亞甚至跟著科比早起訓練。
“當我凌晨4點起來訓練的時候，我15歲的大女兒會跟我一起去。”科比說道，“她在上學之前會和我一起訓練。”
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