你是否發現，每天總是坐著不動，啤酒肚起來了，各種頸椎病之類的全都出來了；
你是否發現，每天都在想著，我必須得出去運動了，我必須要鍛鍊身體了；
你是否發現，每次下的決心足足的，明天我一定要出去健身，可是第二天又想著，算了，一個人出去太沒意思了，要不，明天再去吧。到了第二天，又想著，不行，今天人不舒服，明天再去，一日復一日，結果永遠沒有邁出去第一步．．．．．．
七夕，牛郎織女鵲橋相會日，也是中國人的情人節；
你是如何度過的呢？
和心愛的人約會看電影？吃大餐？表白？
帶著妻子或老公去度假？相互贈送禮物？
一個人在房間不停的唱著《單身情歌》，期待早日脫單，不再當一個單身狗，躺著也被虐？
．．．．．．
ＮＯ！ＮＯ！ＮＯ！這種過七夕的方式太老套，太俗了。
過七夕，正確的打開方式是——
走進大自然，相約花湖谷。萬步有約，你我同行，傳遞健康！走進大自然，走進大美嚴塘萬樟園！
2018年8月17日，中國傳統情人節七夕當天，全國第三屆“萬步有約”職業人群健走激勵大獎賽，茶陵賽區實地健步走暨健康講座活動在湖南省株洲市茶陵縣嚴塘鎮的國家5A旅遊景區——萬樟園林隆重舉行。
世界衛生組織指出：預防慢性疾病最好的運動是“走步”。
據有關研究結果證實，每天步行30分鐘，可以增加熱量消耗30%；每天步行1公里，每個月能減少約0.3公斤的脂肪；一週步行3小時以上，可降低近40%患心臟病的風險；一天快步走1小時，可減少50%Ⅱ型糖尿病的患病風險，同時減少40%腦卒中的患病風險。
因此，在人群中大力推廣“走步”的方式，同時注重合理搭配飲食結構、保持良好心態、不吸菸不酗酒，是對慢性疾病及其危險因素加以控制的有效措施。
活動在小朋友專業的《紅色暢想》演出中拉開序幕。
紅色暢想，讓我們一起對未來空間無限瑕想吧！
運動運動，熱身運動必不可少的！
我們的身體並不像開關，說開就開，說關就關的，尤其是這次大家需要面對是萬步健走，更不可忽視熱身運動。
運動前的熱身運動，能幫助我們身體的各部位細胞活躍起來；
能讓我們全體的血液供氧充足、流動順暢；
能幫助我們的肌肉韌帶有較好的韌性、各個關節得到潤滑；
更能讓我們的神經系統達到興奮狀態更好的控制各個部位達到協調。
在茶陵縣文體廣新和旅遊局副局長李亦武先生的引領下，全部參賽選手賽前熱身運動動起來、嗨起來嘍。
此次活動得到了市縣領導的高度重視。
這是由中國疾控中心慢病中心主辦的全國性激勵大獎賽，全國共有34萬人參加。
茶陵縣共有87個單位，68個團隊909人參賽，是全國人數最多的代表隊。
在已經進行的99天比賽活動中，各參賽隊員充分發揮“茶陵牛”精神，敢於拼搏，勇於爭先，總成績一直保持在全國第五，並有望衝擊全國冠軍。
生命在於運動，健康在我手中！
走進大自然，相約花湖谷；
我們精神飽滿、鬥志昂揚的出發嘍。
我們昂首闊步健步行，傳播正能量，領走一萬步！
運動的同時，我們還能欣賞到美麗的紫薇花。
美不勝收啊！
明年的七夕，你願與我來這裡邂逅相遇嗎？
這裡有十里紫薇花長廊噢，
跟傳說中的鵲橋，有的一比，約還是不約，看你了！
爬山，萬步有約，要說不累，肯定是違心的。
但是，大家樂在其中，笑靨如花。
你看看，一個個笑的，你能找到眼睛嗎？
不一樣的七夕，
不一樣的萬步有約！
這才是七夕情人節正確的打開方式！
腳尖上的萬步行走，視尖上的茶陵，
花湖谷，萬樟園林5A景區，茶陵縣嚴塘鎮，
十萬畝園林景觀區、十里紫薇花長廊、生態旅遊小鎮，歡迎四面八方遊客前來，我們用最熱情的懷抱迎接你，我們用開的最鮮豔的花海來讓你看花海！
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