早洩現在已經成為男性的普遍問題，很多男性朋友都有或多或少的早洩問題。中醫治療早洩常分為三型，即腎虛陽虧、陰虛陽亢或相火妄熾。患者根據不同的類型，在醫生指導下酌情選用溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物進行調治。
怎麼判斷男人是否輕度早洩？
專家表示，如果男性朋友的陰莖在插入女方陰道之後的時間在6分鐘以上，但是不足12分鐘、以正常幅度抽動低於120次；或者在和自己的另一半性愛的過程中，10次性愛過程中大約會有5到6次不能夠配合伴侶控制射精。如果出現以上的任何一項，就可視為輕度早洩了。
早洩該怎麼調理？
中醫認為早洩主要是由於腎氣虧損造成的，患者會出現精液清稀、性慾減退以及小便不利、陽痿和手足不溫的症狀，患者一般看起來面色很蒼白，在治療的時候最好是補腎。從解剖學理論上來說，腎在腰的兩側，是一個比較大的功能群體，包括內分泌、泌尿、生殖系統，甚至還有一部分血管神經系統功能，因此其生理作用相當廣泛，可謂牽一髮而動全身，出現腰痠等症狀，首先就是考慮腎虛、腎氣不足。。
中藥補腎茶：
鎂是男性的“保健素”
鎂也是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來；與含鈣食品一同補充，能促進鈣的吸收。美國有調查顯示，常飲含鎂量高的水，男性高血壓的發病率與死亡率都會明顯降低。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高精子的活力，增強男性生育能力、
富含鎂的食物有很多，鎂主要存在於綠葉蔬菜,粗糧,堅果等食物中,尤其是葉綠素中,含有大量的鎂;相反,精製麵粉,肉類,澱粉類食物及牛奶中,鎂的含量卻不高,紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，被喻為“鎂元素的寶庫”。其他的還有玉米、蕎麥麵、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產品和香蕉等。多吃這些富含鎂的食物，可以有效緩解男士早洩的症狀。
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