滑膜炎膝蓋疼,有方法,每天用「陳醋」熱敷2次,7天活動自如!

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滑膜炎是一種多發性疾病,它的主要發病位置在膝關節。膝關節是人體滑膜最多、關節面最大以及結構最為複雜的關節。因為膝關節滑膜廣泛存在於肢體表較淺部位,所以很容易受到損失以及感染。

滑膜炎多由於感風、寒、溼、溼熱邪氣,慢性勞損,跌打扭創,引起關節氣血痺阻,津液輸布不暢,痰溼內聚,久病不愈,反覆發作,關節軟骨及軟骨下骨質破壞,出現關節變形,功能活動嚴重障礙等。治療以利水滲溼、活血化瘀為主。

方法:取川芎800克,山柰200克,陳醋約600毫升。將川芎、山柰研成粉末備用。使用時取藥粉適量用醋調成糊狀,外敷患處,外用紗布覆蓋,膠布固定。敷藥後囑患者熱敷患部,每2天換藥2次,連續治療7天為1個療程。

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滑膜炎患者應該怎麼樣護理

1、注意患肢保暖:因為寒氣侵體會刺激炎症加重,使患者疼痛加劇。所以,要做好患肢的保暖工作,比如可以配到護肘或護膝,穿保暖效果好的衣服,多去戶外曬太陽等。

2、減輕關節承受:由於滑膜炎會多少影響到患肢的活動能力,所以患者先暫時不要提拿或揹負過重的物體,以免在此過程中扭傷關節,進一步加重症狀。如果患者體重超重的話,可以考慮實施科學的減肥計劃,從而減輕患肢的負重。

3、不能劇烈運動:尤其是在急性期,患肢一般腫脹、疼痛得比較厲害,如果此時貿然活動只會加重不適。所以,此時患者應該讓患肢停止活動,先進行休息。


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